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リラックスゆゆ 今朝白店

リラックスユユ ケサジロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 新潟県長岡市今朝白3-5-11 マ・メゾン102
  • 長岡駅東口から徒歩15分程、原信今朝白店近く

リラックスゆゆのブログ

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212件のブログがあります

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  • サードプレイス
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    投稿日:
    2025-03-01 02:14:25.0
    投稿者:
    皆さん 【サードプレイス】 って知ってますか?今の社会に必要と言われている【サードプレイス】とは、 「家庭(ファーストプレイス)」や 「職場(セカンドプレイス)」とは別に、リラッ…続きを見る
  • 受験生にも整体がオススメ!
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    投稿日:
    2025-02-23 09:53:58.0
    投稿者:
    受験シーズン真っ只中ですね。 首コリ、肩コリ、背中コリ↑こんな状態だと勉強に集中できません。 整体でコンディションを整え、持っている力を出し切りましょう! ◯睡眠の質◯集中…続きを見る
  • 今月2度の寒波襲来
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    投稿日:
    2025-02-18 06:26:04.0
    投稿者:
    2月に入ってから2回目の“強烈寒波”ですね寒い!少なくとも24日まで列島を覆い、今季最長となりそうで、大雪も続く予想となっているとか…。体調管理しっかりとね。もみほぐし、オ…続きを見る
  • 頚椎のリラックス
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    投稿日:
    2025-02-13 04:48:06.0
    投稿者:
    首のこりや肩の痛みは、多くの人にとって非常によくある問題です。幸いなことに、この痛みがストレス、悪い座り方、または運動不足によって引き起こされている場合、定期的な揉み解し…続きを見る
  • 雪かきは運動と同じ消費カロリー
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    投稿日:
    2025-02-07 06:13:47.0
    投稿者:
    雪かきは運動と同じ消費カロリー。¥¥絶好のダイエット日和//鼓舞して頑張る!!雪国あるある!?って言いたいですが、筋肉痛、怪我予防のためにしっっっっかりと準備運動も怠らずに……続きを見る
  • 腰痛にならない雪かきの方法
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    投稿日:
    2025-02-06 06:02:08.0
    投稿者:
    最強寒波襲来。ご自愛ください。■腰痛にならない雪かきの方法■1、雪かき前にストレッチ!2、身体を丸めない、背中はまっすぐ!3、スコップは胸より上に上げない4、同じ方向ばか…続きを見る
  • ◯◯で座る
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    投稿日:
    2025-02-05 04:19:27.0
    投稿者:
    デスクワークのしすぎで腰が痛い/座位で腰が痛い!なんでか知ってる!?\腰痛に悩んでる人の大半は「坐骨」ではなく仙骨で座る癖が身についてます。カラダを支えるのに無駄な力が入…続きを見る
  • 立春大吉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-03 07:01:53.0
    投稿者:
    お福分け春先の開花の訪れのようにみなさんにたくさんの幸せが訪れますように
  • 腰を反ると痛い!
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    投稿日:
    2025-02-02 20:42:21.0
    投稿者:
    ずーっと座ってて腰が痛かったので腰のお話/腰を反ると痛い!なんでか知ってる!?\※反り腰の原因のひとつ※骨盤が前傾し、腰の筋肉(脊柱起立筋など)が過剰に緊張することで、腰の…続きを見る
  • 【受験生を応援!】頭を解すと良い理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-01 22:12:32.0
    投稿者:
    いよいよ受験シーズン!身体を整えて、持っている力を存分に発揮してください!____________頭皮をほぐせば脳疲労が軽減する! 人間の頭と顔には約70個以上の経穴(ツボ)…続きを見る
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リラックスゆゆのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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