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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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リボーンボディラボのブログ

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258件のブログがあります

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  • 肋骨を整えると
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    投稿日:
    2024-04-01 18:56:48.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    肋骨を整えることは、身体にとってもいいことだらけです。姿勢が崩れると(猫背や反り腰)肋骨が開きます。骨盤が開いたりするイメージを持たれる方も多いですが、肋骨も開きます。す…続きを見る
  • 五十肩やギックリ腰も対応します
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    投稿日:
    2024-03-26 09:12:33.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    当院は五十肩やギックリ腰などの急な痛みにも対応できます。スタッフは国家資格者ですので、安心してご来院ください。最近、来院されている方で五十肩の方多いです。本来は「肩関節周…続きを見る
  • 産後骨盤調整とは
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    投稿日:
    2024-03-11 15:23:14.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    産後は骨格の歪みや体型の崩れが起こります。特に体型の崩れが気になっている方が多いと思います。体型が崩れる理由は以下の通りです。骨盤の開き赤ちゃんが産道を通る時に骨盤は開き…続きを見る
  • 反り腰改善
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    投稿日:
    2024-03-01 19:50:07.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    反り腰の患者様のビフォーアフターです。反り腰が改善され姿勢が綺麗になりました。重心の位置も変わり、前重心が後ろ重心(カカト)に変わっています。
  • 春はお肌の曲がり角
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    投稿日:
    2024-02-17 10:08:17.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    この時期は花粉の刺激が肌にトラブルを起こすケースがあります。空気もまだ乾燥しているため、角質層の潤いが失われ皮膚のバリア機能が失われて肌トラブルにお悩みの方も多く感じます…続きを見る
  • 重心の感覚
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    投稿日:
    2024-02-09 16:16:49.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    立っている時に「重心の位置」を意識したことはありますか?ほとんどの方は正しい重心を知らないかと思います。立位時の正しい重心の位置は「カカト」です。詳しく説明すると内くるぶ…続きを見る
  • 腹圧で決まる
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    投稿日:
    2024-02-02 17:59:14.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    姿勢を良くするためには腹圧が大切です。腹圧とはお腹の空気圧(パンパンのボール)が入っている状態。腹圧が下がるとボールの空気が抜けてペコペコになってしまいます。そうすることで…続きを見る
  • 肋骨で身体もスタイルも良くなる
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    投稿日:
    2024-01-22 17:08:04.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    肋骨を締めると身体が変わります。・見た目(スタイル)・姿勢が良くなる・腹圧が入るようになる・くびれができる・首、肩こりの改善・腰痛の改善・自律神経のスイッチング・呼吸が深く…続きを見る
  • 姿勢と歩行
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    投稿日:
    2024-01-16 18:47:25.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    歩行には正しい方法があります。それは後ろの筋肉(殿筋、大腿二頭筋)を使って歩けてるかどうかです。大半の方は使えていません。姿勢が良い人はこれらの伸筋が使えます。悪い人は感覚…続きを見る
  • 呼吸を整えるメリット
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    投稿日:
    2024-01-05 12:44:10.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    呼吸は姿勢や腹圧、自律神経に密接に関係します。姿勢が悪いってことは、その悪い姿勢にあった呼吸をしていることになります。浅い呼吸をしている人は浅い呼吸が身につくということで…続きを見る
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