- サロン平均
- 4.99
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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お試しパーソナルトレーニング以降、１ヶ月間自分なりに運動できるようにしてから再度同じ方に依頼しました。
お試しの時は10年ぶりの運動ということもあり、へばって酸欠になり記憶が曖昧でしたが、その時の自分が悔しくて、2回目の今回も同じ方にトライしました。
限界の一歩手前まで追い込んでくださるので、トレーニング中は「無理じゃ！コノヤロー！」と思いますが、終わった後の満足感と達成感はそれに比例して高まります。
まだまだ初心者トレーニーですが、トレーナーが在中している時間帯は無償で器具やトレーニング方法を教えてくださったり、自分が行き詰まった時には都度払いでパーソナルも付けられるのでオススメです！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
いっき様、毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です。
連日まじめに頑張ってくださってるので
確実に1回目より2回目パーソナルの方が体力的にも筋力的にも
強化されてて身体の変化を僕も感じれました(^^)
とりあえずの目標の時期までもう少しですので
食事制限をしながらのトレーニングは中々きついものが
ありますが後々後悔しないためにも
もう少しだけ頑張って来ましょう！
これからもサポートさせていただきますので
何かとありましたら気軽に声かけてください♪
この度はありがとうございました！
これからも、よろしくお願いいたします('ω')ノ
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ジム未経験で初めての場所は苦手で、今まで通った事がなかったのですが担当してくださったスタッフの方が気さくで楽しく丁寧に分かりやすく説明してくれました！
体験のトレーニングもしっかり時間をとってしてくれました！明るい声かけのおかげで頑張れましたがおかげでしっかり筋肉痛でした笑
また今後も通いたいと思いました！丁寧に色々教えてくださりありがとうございました！最後のプロテインも美味しかったです！
【年始限定！！】体験パーソナルトレーニングが￥1.000ぽっきり！！！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
あー様、先日は「お試しぱーそあんるトレーニング」お疲れさまでした♪
total karada care 24 の惟高です(*^_^*)
僕もそうでしたがジムって最初は慣れるまで恐怖すら感じる
場所だと思いますので初めてのパーソナルトレーニング＆ジムを
いい思い出終わることが出来たようで何よりです(´；ω；`)
慣れない運動を始めたら最初の方は疲労や筋肉痛も
あると思いますが全ては自分のためだと思い頑張ってほしいです笑
また機会ありましたら気軽にご連絡ください！
お疲れさまでした！ありがとうございます(*^-^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！毎度お世話になっております！
total karada care 24 の惟高です！
色々あって最近トレーニングメニューをきつめに
させていただいてますが文句を言いながらも、いつも
頑張っていただいて、ありがたい限りです(笑)
お仕事もトレーニングも食事も大変ですが
何とかあがけるように頑張っていきましょ！
次回も何卒よろしくお願いいたします(*^-^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度お世話になっております。
total karada care 24 の 惟高です！
最近は職場のお付き合いが中々激し目で
食事＆トレーニングも頑張っているにも関わらず
もどかしいところですが、いつも頑張っていただいて
ありがとうございます(´；ω；`)
食べさせられた分週１のトレーニングは少し大変に？
なりますが次回もよろしくお願いいたします！笑
本日もありがとうございました！
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施術して頂くと、凄く身体が楽になりました。
また、近々行きます。
家でのストレッチ方法なども教えて頂けるので、有り難いです。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
あや様
先日はありがとうございました。
お身体の事でお悩みの際はいつでもご連絡ください！
またお待ちしております！
小田原
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむいさま！毎度お世話になっております。
total karada care 24 の 惟高 です♪
本日も仕事が忙しい中来ていただいてありがとうございます！
しかも周1しかトレーニングするタイミングがないので
毎回きついトレーニングやのにグチグチ言いながらも
向き合ってくださって有難き幸せです笑
食事内容など少しづつ微調節しながらになるので
すこしばかりストレスもあるとは思いますが
引き続きファイトしてくださいね！(*^_^*)
次回も何卒よろしくお願いいたします★
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度パーソナルトレーニングのご利用ありがとうございます！
total karada care 24 の惟高です。
仕事柄,食事のお付き合いが多いんで中々食事に
ムラがあって大変ですが上手くメリハリをつけて
いつも頑張ってくださってありがたい限りです(>_<)
トレーニングは勿論毎度頑張って頂きますので
大変ですが次回もよろしくお願いしますね！笑
引き続きよろしくお願いいたします！！★
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大型ジムや派手目なジムは抵抗がありましたが、こちらのジムは落ち着いた雰囲気で通いやすいです。
他のトレーニングされてる方の質も良いと思います。
大人のジムといった感じです。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
お疲れ様でした。次回は背中しましょう。
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施術頂くと身体が楽になります。
またストレッチの方法も教えて頂けるのも嬉しいです。
【疲れ解消・リフレッシュ】全身もみほぐし整体30分(首/肩/腰/脚/ひざ）¥2500
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
s5mi様
先日はありがとうございました。
テニスの試合お疲れ様でした！
日頃からよく運動されてるので全身パンパンでしたね！
筋肉が硬くなるとパフォーマンス下がるのでストレッチも頑張ってくださいね！
またいつでもお待ちしております！
小田原
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7年程パーソナルを受けています。
パーソナルはきつめですが、体調にあわせて優しくもしてくれます。笑
【一緒に】親身になっていた身体作りをしてくれます。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
今日はありがとうございました。今、とても良い感じです
頑張ってください
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身体がバキバキで全身だるかったですが、凄く楽になりました。家でのストレッチなども教えてもらい、良かったです。また、近々行きます。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
あや様
先日はありがとうございました。
お忙しいと思いますが、お家でのストレッチ頑張ってくださいね！
またいつでもお待ちしております！
小田原
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パーソナルトレーニングで利用しました。体調に合わせてトレーニング組んでいただきありがとうございます。
しっかり筋肉痛きました。笑
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
たー様先日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24の惟高です。
いつもお仕事が忙しい中、頑張って頂いてありがたい限りです(>_<)
運動量がどうしても少なくなりがちなんで運動を習慣化出来るまで
中々根気がいりますが無理なされず出来る時に頑張ろう、くらいで
頑張ったって下さい(*^-^*)
次回もお越しの時は頑張って頂きますので
何卒よろしくお願いいたします♪
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 の惟高です。
最近職場のストレスや飲み会などもあって大変ですが
その中でも頑張って脂質が低い物やお酒もまだマシな物を
選んで摂取して頂いてありがとうございます(>_<)
あとは週1でも自主トレに来て下さったら最高ですが
そこは引き続き努力はしてあげてください(笑)
次回もよろしくお願いいたします♪
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最高でした！
カラダがかなり固まっていたのですが
施術を受けたおかげで可動域が広がり
カラダもすごい楽になりました！
今後もぜひ通いたいと思いました！
知人にも紹介します！
【疲れ解消・リフレッシュ】全身もみほぐし整体60分(首/肩/腰/脚/ひざ）¥5000
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
先日はありがとうございました。
マラソン後とゆうこともあり全身ガチガチでしたね！
これからは走るだけではなくストレッチや身体のケアもしっかりして、
マラソンもお仕事も頑張ってください！
また何かございましたらお気軽にご連絡ください！
またお待ちしております！
小田原
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様いつもお世話になっております。
total karada care 24 の惟高です！
最近トレー二ングの強度があがっりぱ無しですが
文句を言いながらもいつも頑張ってくださってありがとうございます(笑)
少しずつ落ちていく体質なんで
チートした時の増量が長引いてますが
焦らずに着実に頑張って行きましょうね！
あとお水は頑張って飲んでくださよ！笑
次回もよろしくお願いいたします♪
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様毎度パーソナルトレーニングお疲れ様です！
total karada care 24 の 惟高です。
正月に上がった数値が仕事のお付き合いなどもあって
元に戻すのに中々苦戦してますが
じわじわ頑張って行きたいと思いますので
最近のトレーニングメニューがきついと思いますが
次回も頑張って行きましょうね！笑
本日もお疲れ様でした(*^_^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 の 惟高です。
今週からメンタル的に安定している食事方法に変えたので
お仕事のストレスは相変わらず凄いと思いますが
少しばかり頑張ってください！(>_<)
また身体に変化が出るまで少し時間がかかるかもしれませんが
変化が出るように度良くさせて頂きますので
引き続きよろしくお願いいたします！！！
次回も頑張って行きましょうね！(*^^*)
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体験を受けて良かったので一週間ぶりのパーソナル予約。叫んじゃうぐらいキツかったですが笑、自分のために今後も頑張りたいと思います。回数券もありますが行けるタイミングがバラバラなので都度払い助かります。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
たー様、先日はパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 の 惟高です！
トレーニングがまだ2回目なんで慣れるまでは中々しんどいこともありますが
無理ない程度で毎回メニューを組んでますので
ここはくじけずに頑張ってほしいところです！笑
お仕事が忙しく中々トレーニングをするというのが
習慣化されてないと思いますが次回も待ってますので
一緒にがんばっていきましょう！(*^^*)
本日はお疲れ様でした！！☆
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 の惟高です！
最近仕事の方も大変そうなのにも関わらずジムに
来ていただいてありがとうございます(>_<)
仕事のストレスや食事などで
あまりストレスを感じないようにしてあげてくださいね汗
メンタルの方も出来るなら少しづつ鍛えていきましょう！笑
次回もよろしくお願いいたします！
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はじめてのパーソナルトレーニングの体験で緊張してましたが楽しいインストラクターの方で終始楽しかったです。理解しながらするトレーニングは為になりました。
【美尻・美脚に★】体験下半身パーソナルトレーニン50分¥5000→¥1000
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
たー様「お試しパーソナルトレーニング」のご利用ありがとうございました！
total karada care 24 の惟高です(*^^*)
嬉しい褒め言葉ありがとうございます♪
お陰様で引き続き元気よく仕事に励めそうです！笑
最初は何もかもが分からない状態でのスタートになりますので
早く痩せたい、変化が欲しいなど、いつもより運動しているからこそ
欲しくなるものですが
身体の負担やリバウンドに繋がらないためにも
無理のないようにこれからも進めさせていただきますね！(^^)
トレーニング中は大変ですが次回も何卒よろしくお願いいたします！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 店長の惟高です！
食事方法で、仕事の付き合いも兼ねて大変な思いをしながらも
いつもなんとか？(笑)がんばっていただいてありがとうございます(^^)
トレーニング事態は任してほしいですが
自宅に帰ってからは僕がいないので引き続き
食事を頑張るようにお願いいたします(>_<)
次回もよろしくお願いいたします！！！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした♪
total karada care 24 の 惟高です！
お仕事が常に忙しいので、その中で食事制限やトレーニングを
頑張っていただき、ありがとうございます(>_<)
大変だとおもいますが、めげずに頑張って行きましょうね！
次回もよろしくお願いいたします(^^)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！
年明け一回目のパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
ゆっくりしてきてくださいと言ったので案の定
若干数値に変動がありましたね！笑
ここからまた改めて頑張って行きますよ！
気持ち的に答える時もあると思いますが
精一杯サポートさせていきますので
めげずに継続できるよう頑張って行きましょう！
今年も何卒よろしくお願いいたします(^^)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
個々から年末の連休に入るので1年間頑張った分
あまり無い機会だと思いますので、ゆっくり身も心も休んできてください♪
年明けから、またバシバシやって行きますので
大変だと思いますが頑張って行きましょうね！
来年もよろしくお願いいたします(*^-^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様毎度パーソナルトレーニングお疲れ様です！
total karada care 24 の惟高です！
もうすぐ年末年始になるのですが
会食などの、お付き合いがあるにも関わらず
身体の数値が増加してなくて何よりです(>_<)
また年明けから色々と試したいことがありますので
慣れるまでは少し大変かもしれませんが
頑張ってサポートさせていただきますので
よろしくお願いいたします！！！（圧）
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初回体験ということで自分の鍛えた方がいいところ、基準よりやばいところ等詳しく教えてもらいました。
これからここで頑張って行きたいです。
おいしいプロテインもごちそうさまでした！
【くびれ・お腹★徹底引き締め】体験パーソナルトレーニング50分¥5000→¥1000
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
avocado様、先日は「お試しパーソナルトレーニング」お疲れ様でした！
total karada care 24 の惟高です！
現在は年末年始なんで予定なども沢山入って
忙しくなりがちですが新年あけた際には無理ない程度で
ちょくちょくトレーニングしにお越しくださいね！(*^-^*)
不明な点なども沢山あると思いますので
お会いした際は気軽に、お声かけてください♪
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ボディコンテスト前にお世話になりました。
細かくヒアリングや身体の状態を見てくださった後
何故、この悩みが出ているのかの原因や解決法まで教えてくださりそれに合わせた施術をしていただきました。
急なむくみで不安な中気持ちにも寄り添いながら背中を押してくださりまだまだやれることはある！と希望が見えて
当日いい状態で迎える事が出来ました。
今後はパーソナルトレーニングの方でもお世話になりたいと思います。
担当スタッフさんありがとうございました！
【疲れ解消・リフレッシュ】全身もみほぐし整体60分(首/肩/腰/脚/ひざ）¥5000
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
お世話になっております!
total karada care 24 の 稗田です。
コンテストもお疲れ様でした。凄くお綺麗でした。また色んな事挑戦してどんどん自分磨きしていきましょう
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！毎度パーソナルトレーニングお疲れ様です！
total karada care 24 の惟高です！
筋肉痛がすべてではないですが毎回筋肉痛が来るほどの
強度でも頑張ってくださって嬉しい限りです(>_<)
色々と悩みもありますし体質的にも手ごわい
ところもありますが精一杯努力させていただきますので
大変ですが次回も頑張っていきましょうね！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度お世話になっております。
total karada care 24 の 惟高です！
12月が近づくにつれて忘年会などの食事会が増えてきているので
いまはなるべく体重&
+体脂肪率を増やさないように
何とかあがいていきましょう！笑
大変だと思いますがメリハリをつけつつ
あまりストレスを感じすぎないようにしてあげてください汗
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
トータル カラダ ケア 24(TOTAL KARADA CARE 24)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
