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ルクス整体院

ルクス セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田三崎町2-17-5 稲葉ビル202
  • JR中央線 水道橋駅西口 徒歩1分/都営地下鉄三田線 水道橋駅 徒歩2分/ルクス治療院内

ルクス整体院のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • 身体のバランス機能その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 14:04:30.0
    投稿者:
    山田 真也
    ☆バランス能力を向上させるメリット◎怪我の予防バランス力が強化されると、転倒や関節に掛かる負担が減ります。高齢者においては、転倒のリスクが減り、骨折の予防にもなります。ス…続きを見る
  • 身体のバランス機能その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 19:51:43.0
    投稿者:
    山田 真也
    身体のバランス機能☆バランス機能とはバランス機能とは、静止姿勢を安定させる能力、動作姿勢を維持する能力、不安定な姿勢から回復させる能力のことを言います。この能力は、日常で…続きを見る
  • 腸腰筋が硬いとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-22 12:55:59.0
    投稿者:
    山田 真也
    腸腰筋が硬いとどうなる?☆腸腰筋とは腸腰筋とは、上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉で腰から脚の付け根の大腿骨に着く筋肉で大腰筋・小腰筋・腸骨筋の三つの筋肉の総称です。大腰筋は…続きを見る
  • 太ももの前側の張り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 11:16:46.0
    投稿者:
    山田 真也
    太ももの前側の張り太ももの前側のハリで悩まされてはいませんか?パンツを履いた時に目立つパンパンな前もも。。。太ももの前側がパンパンに張ってる方は多いのではないでしょうか。…続きを見る
  • 腰方形筋の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 18:10:39.0
    投稿者:
    山田 真也
    腰方形筋の重要性腰方形筋は、脊柱の安定性を保つ重要な役割があり姿勢保持に大きく関わる筋肉です。左右対称に脊柱に付着している為、左右どちらかの筋肉が硬くなったりすると骨盤の…続きを見る
  • 浮き指とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-01 15:25:50.0
    投稿者:
    山田 真也
    浮き指とは浮指をしっていますか?浮き指とは、立っている時に足の指が浮いてしまい地面に指が接地していない状態です。本来、足の指は地面に接地して踏ん張ることによって真っすぐ歩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-08 16:58:29.0
    投稿者:
    山田 真也
    寒い冬場に気を付けたいヒートショックヒートショックとは、急激な温度変化により、血圧の急上昇・急降下などの乱高下が起きることで、血管や心臓、脳に負担が掛かってしまうことを言…続きを見る
  • 「ぎっくり腰」アイシング?固定する?安静にする?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 11:54:38.0
    投稿者:
    山田 真也
    こんにちは。ここの所、寒波が居座り続けているので、寒いですね!寒い時は、血液循環が低下し筋肉が硬直したり、寒いから身体を動かすことが減ることによって、身体が固まってしまい…続きを見る
  • 身体の不調のも低体温
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-04 11:14:53.0
    投稿者:
    山田 真也
    身体の不調のもと低体温冷えは万病の元と言いますが、身体の体温が低い状態は、身体に悪影響をかなり及ぼします。体温が平熱より著しく低い状態を低体温と言います。☆体温36.0~35.5…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 15:41:20.0
    投稿者:
    山田 真也
    斜角筋症候群頚の痛み、腕の怠さや手の痺れでお悩みではありませんか?頚は重たい頭を支えている部分であるため、普段の姿勢や癖、生活習慣で大きく影響を受けやすいです。長時間のパ…続きを見る
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