パーソナル トレーニングジム RIZAP 神宮前店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ ジングウマエテン
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前３-３０-１２ Ｇビル神宮前０３-Ｂ１
- JR原宿駅 竹下口 徒歩8分/東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分
ライザップ 神宮前店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-30 09:56:57.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は緑茶の健康パワーについてご紹介いたします。緑茶は茶葉を発酵せず蒸して熱処理することで、酸化酵素のはたらきを抑えたのもです。また、緑茶には玉露・煎茶…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-30 09:53:25.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は運動にもなる効果的なストレッチをご紹介いたします。下半身のほとんどを一気にストレッチすることができて、運動にも置き換えることができるくらい、たくさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-25 11:22:10.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪食物繊維は、小腸で消化・吸収されずに大腸まで達する食品成分です。便秘の予防や改善など整腸効果をはじめ、血糖値上昇の抑制や血液中のコレステロール濃度の低下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-25 11:21:54.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は産後骨盤周りが気になる方におすすめのエクササイズをご紹介いたします♪骨盤周りのお悩みには骨盤底筋群鍛えるのが効果的です！STEP1：ドローインお腹のイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-28 10:01:40.0
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- トレーナー
RIZAPブログをご覧いただきありがとうございます。ご予約・ご来店の前に以下の内容をご確認ください。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。【仮予約】Hotpepp…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-14 12:06:07.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪いよいよ今年度も残りわずかとなりましたね！この一年皆様どのように過ごされましたか？来年度も皆様の理想の姿のサポートをさせていただければと思います。そこで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-27 12:46:29.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪2月に入り少しずつ花粉が飛んできましたね…マスクや目薬などでしっかり花粉対策をしていきましょう！本日は、実際にRIZAPに通う50代女性からのお声第二弾をご紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-22 09:37:11.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪ライザップが本気で考えた「痩せるチャーハン」低糖質なのにパラパラ触感で満足度★★★★★！◇材料紹介1人前_糖質量:9.3g【材料】白菜キムチ漬物：40gにら ：20g…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-22 09:36:53.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日はお風呂上りなどにも習慣として取り入れやすい、痩せるストレッチのご紹介です☆STEP1：ドローインおへその下指2本分、そこから外側へ2本分。そのまま指2本で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-25 10:08:19.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、女性の方に大人気♪本場韓国のとろっとろチーズタッカルビ！こってり×お肉好きの方に必見！低糖質ダイエットレシピをご紹介いたします♪また、今回は包丁…続きを見る
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