パーソナル トレーニングジム RIZAP たまプラーザ店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ タマプラーザテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２‐１４‐９ ＭＭＰたまプラーザ２Ｆ
- 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
ライザップ たまプラーザ店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-28 11:58:07.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪レモンライム味のプロテインを加えた、すっきりした飲み心地のスムージーをご紹介いたします。トマトやほうれん草をそのままスムージーにするので、野菜のフレッシ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-28 11:57:53.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、朝と寝る前の脚痩せ・お尻痩せに効く痩せるストレッチをご紹介いたします。STEP1：腿前ストレッチ壁に手をつき、脚を曲げつま先を握ります。おへそをしっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-28 11:57:32.0
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- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.RIZAPのサービスを家族や知人にどのくらい勧めたいと思いますか？（必須） とRIZAPおよびRIZAP W…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-07 12:04:18.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、定番おかずとして大活躍のにらたまをご紹介いたします。鍋ひとつで簡単に調理できる上に、めんつゆや白だしで本格的なだしの風味を味わうことができます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-07 12:03:59.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、在宅勤務による不調解消ストレッチをご紹介いたします。STEP1：首ストレッチ準備運動として首を大きく時計回りに回していきます。反対側も行いましょう！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-07 12:03:39.0
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- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.「RIZAPに入会される際に検討した他社サービスはありますか？（複数選択可・必須）」 とRIZAPお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-02-28 16:25:16.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、魚焼きグリルで簡単にできる白身魚のホイル焼きをご紹介いたします。油を使わないので、とてもヘルシー。もともと魚介類は糖質が少なく、糖質をコントロー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-02-28 16:25:01.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、本気でお腹＆二の腕に悩んでいる方に痩せるストレッチをご紹介いたします。STEP1：お腹おへそを基準とし、指2本分下・2本分外に指を添えていただき、ゆっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-02-28 16:24:44.0
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- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.周りの方にRIZAPに通っていることを宣言（RIZAP宣言）していますか？（2020 年12月、当社調べ）N=7727…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-31 16:12:19.0
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- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、豆乳をベースにヨーグルト、ブルーベリーの爽やかで飲みやすいスムージーご紹介いたします。効果的なボディーメイクを実現するために、プロテインもプラス…続きを見る
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