ハラシンキュウセイコツイン イセイン
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はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
最新ブログ一覧
97件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-21 09:22:04.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
今回は水分をとるメリットについてお伝えします！皆さんは水分を1日どれくらい摂取できていますか？実は、人が1日摂取する理想の目安量は2リットルなのです。こうすると結構多いよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-10 10:52:55.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
寒い冬、暖房は欠かせないですよね。暖房が原因で頭痛や肩こりになることがあります。その理由として、まず暖房を使うと部屋が乾燥します。空気が乾燥すると、体の水分が減ってしまい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-10 17:47:25.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
電気をつかった筋トレEMSトレーニングはご存知でしょうか。筋肉は３層構造になっています。表層はアウターマッスルと言われ、ご自身での筋トレで鍛え上げれらる筋肉です。しかし、２…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-02 19:24:47.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
皆さんはいくつ当てはまりますか？？1.食事制限だけのダイエット＆リバウンドの経験がある。2.食事内容は変えていないのに太りやすくなった。3.以前よりもむくみやすくなった気がする…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-25 15:38:49.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
朝夜は寒く、昼は暖かい日が続いていますね。昼夜に寒暖差があると身体を整える機関が上手く働かず疲れがとれにくいことや筋肉が硬くなってしまい慢性的な症状や急性症状が現れること…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-12 08:59:56.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
だんだん手足の冷えが気になる季節になりました。冷え性には４つのタイプがあります。【手足の冷え性型】10代から20代の女性に多い冷え症。とくに過度なダイエットや栄養不足が原因で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-05 16:24:17.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
秋も深まるにつれ、気温とともに湿度も下がります。空気が乾燥すると、肺の潤いが不足し、ぜんそく、秋の花粉症、ハウスダストアレルギーなどの呼吸器疾患が起こりやすくなります。鼻…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-29 09:20:32.0
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
日中の暖かさと比べ、朝晩は肌寒さを感じる様になりましたね。この季節、寒いのか暑いのかわからず服を半袖にするか長袖にするか迷いますよね。今年の夏はとても暑く、長引いたせいで…続きを見る
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