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整体院 マオリ 代々木公園 代々木八幡(maoRi)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • その内ももの鍛え方よくないかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 11:43:49.0
    投稿者:
    結城 光陽
    「その内ももの鍛え方間違ってるかも!?」脚を細くするためやO脚を直すために内ももを鍛えてるひと聞いてください。もしかして、脚パカやサイドランジなどの外側から内側に力を加え…続きを見る
  • 首が動かなくて気持ち悪い、頭が痛いかたへ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-10 15:03:14.0
    投稿者:
    結城 光陽
    首が動かなくて気持ち悪い、頭が痛い方へ!首が疲れたり凝ったり、動かしすぎたりしたら気持ち悪くなったり、酷ければ頭痛もしますよね。あれが起きる原因の一つに第一頚椎(首の1番上…続きを見る
  • 反り腰で猫背??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 15:33:15.0
    投稿者:
    結城 光陽
    反り腰の勘違い多すぎ。実は『スウェイバック』というタイプの方がほとんど。この姿勢は真っ直ぐ支える体幹やお尻の筋肉が弱くなり、その影響で「猫背や巻き型」「ぽっこりお腹」や「…続きを見る
  • ぽっこり肩のあなた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 18:12:37.0
    投稿者:
    結城 光陽
    ガッチリ見えるぽっこり肩!こどもにはぽっこり肩がいないからその時の身体に戻ればいい。改善に必要なのは「上部肋骨」。呼吸の浅い人は肋骨が動かず肩を酷使する。筋トレやストレッ…続きを見る
  • 寝相の悪さは良いこと!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-06 16:36:18.0
    投稿者:
    結城 光陽
    朝起きて、身体が固まっているのはきちんと寝返りが打てていないからだった!?朝起きたら、身体が固まって腰が痛いという方が来られました。どんな姿勢で寝ているかチェックをすると…続きを見る
  • 二の腕のたるみの原因は〇〇
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 12:06:56.0
    投稿者:
    結城 光陽
    こんにちは!夏直前で気になる人も多いのではないでしょうか。ストレッチや筋トレをしても効果が出なかったり逆に太くなるというお悩みを受けることがよくあります。まずは「肩甲骨」…続きを見る
  • 座っている時の"あし"は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 18:53:40.0
    投稿者:
    結城 光陽
    こんにちは!長時間の座り仕事で腰が固まってしまうのは○○で座れていないから!?物作りのお仕事をされている方がご来院されました。1日の仕事内容は座って作業をして、作った商品…続きを見る
  • 顔の浮腫の原因は〇〇!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 11:28:59.0
    投稿者:
    結城 光陽
    こんにちは!肩甲骨を動かせるようになり、浮腫改善!普段は家事をされている専業主婦の方です。普段は特別な運動をしたり、極端な食事制限はしていません。来院されたその日は、頭が…続きを見る
  • 肩こりの人は要注意!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 16:30:00.0
    投稿者:
    結城 光陽
    こんにちは!肩こりがある人は熱中症になりやすい!?熱中症とは、身体に熱をため込んでしまい体温調節がうまくできず起こります。まず梅雨ですが、夏も近づいてきましたね!夏は、屋…続きを見る
  • 嬉しいお言葉(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 21:00:03.0
    投稿者:
    結城 光陽
    こんにちは!今日はお客様の大変嬉しい感想を頂きましので、それを載せさせていただきます。慢性的な腰痛やストレートネック、普段の姿勢など気になることが多かったためカウンセリン…続きを見る
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