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クラレ整体院◆中野

クラレセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 東京都中野区中野5-3-23
  • JR中央線中野駅より徒歩10分 /西武新宿線新井薬師前駅より徒歩15分

クラレ整体院 中野のブログ

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2223件のブログがあります

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  • 自販機も衣替え
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-15 21:05:32.0
    投稿者:
    野村 大輔
    気がつけば、当院前の自動販売機も春夏使用に!全てのドリンクが「冷たい」になっていました。しかし今日は気温が高い割に、風が強く肌寒く感じましたね。胃腸炎なども流行っているよ…続きを見る
  • メンテナンス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:42:28.0
    投稿者:
    野村 大輔
    日々の生活や、痛みをかばったり、筋力の低下で骨格が歪んでしまうことで体の不調や痛みが出てきます。4月は忙しく疲労も溜まりやすい時期です。当院では姿勢や筋肉の状態をしっかり…続きを見る
  • 猫背/巻き肩/美容整体/姿勢改善★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:41:28.0
    投稿者:
    野村 大輔
    猫背・まき肩・ストレートネック前かがみでスマホを覗き込んでいる人や長時間パソコン作業をしている人は、“ストレートネック”になっているかもしれません。巻き肩になると、本来な…続きを見る
  • 産後骨盤矯正★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:39:28.0
    投稿者:
    野村 大輔
    産後の身体の症状でお悩みの方。産後のケアは後回しにしておくと、腰の症状が悪化し坐骨神経痛や冷え症、内臓機能の低下に繋がります。体型が戻らない、腰や膝が痛い、ポッコリお腹、…続きを見る
  • 股関節のゆがみ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:38:37.0
    投稿者:
    野村 大輔
    骨盤がゆがむと、筋肉が疲労・緊張して血行が悪くなり、腰痛や肩こりの原因となる恐れがあります。加齢による股関節周辺の筋肉量の減少も、原因のひとつです。特に骨盤を支えている股…続きを見る
  • 首肩こり改善★
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    投稿日:
    2025-04-15 10:34:31.0
    投稿者:
    野村 大輔
    最近夜更かししていませんか?睡眠不足になると首の筋肉が硬くなり、コリや痛みに発展していきます。首には自律神経がたくさん通っており、起きているときに交感神経が高まります。コ…続きを見る
  • ギックリ腰続出!!
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    投稿日:
    2025-04-15 10:32:56.0
    投稿者:
    野村 大輔
    最近暖かくなり春らしくなってきました!寒暖差がある時は腰に注意です!腰痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみも大き…続きを見る
  • 反り腰/ポッコリお腹改善★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:31:37.0
    投稿者:
    野村 大輔
    反り腰があると腰痛に繋がるだけでなく見た目も下っ腹が出て見えるポッコリお腹になってしまいます。骨盤がゆがむと、筋肉が疲労・緊張して血行が悪くなり、腰痛や肩こりの原因となる…続きを見る
  • ストレッチの効果★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:23:44.0
    投稿者:
    野村 大輔
    ストレッチをすると、筋肉や靱帯(じんたい)の柔軟性が高まり、体の動きがよりスムーズになります。また、筋肉をゆっくりと伸ばすように意識すると、筋肉を縮めようとする反射が和ら…続きを見る
  • 眼精疲労/肩こり/首コリ/頭痛★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 10:08:34.0
    投稿者:
    野村 大輔
    最近デスクワークのお仕事も増えてきて目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり…続きを見る
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ご新規様 5/3(土)限定★
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オーダーメイド骨格矯正60分【姿勢改善・猫背・反り腰・O脚】 ◆¥3200

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マタニティ整体【妊婦整体】 60分 ◆¥6600→¥3200

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妊娠16週~臨月まで受けられます
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2025年05月末日まで

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産後ケア【産後骨盤矯正・体型戻し・腰痛】 60分 ◆¥6600→¥3500

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産後6ヶ月までの方
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

クラレ整体院 中野のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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