施術庵 ゆらゆらの口コミ一覧

いの様この度はご来店有難うございました。

全身の筋緊張が強く腰が反り、猫背も見られました。

特に右側の肩甲骨は周囲の筋肉や筋膜と張り付いてしまって動きがなかなか出ませんでしたね。

という訳でマッサージのコースでしたが、可動域を出せる様に1つだけ運動療法を入れさせて頂きました。

施術後体が軽くなったとのご評価頂き安心しました。

ただ施術中にもお話させて頂きましたが、骨盤から脇腹にかけての硬さが極めて強かったです。

それに伴い肩甲骨が動かせない状況で肩が前に出て、その結果腰が引っ張られて痛みになっている様見受けられました。

腸腰筋も硬く腹筋と一緒に固まっている様でした。

その辺りはお教えした呼吸法でしっかり腹筋を働かせて、腰への負担を軽くしてあげて下さい。

今迄と同じお体の動きをしてしまったら、再度痛みを誘発してしまいますので。

体はほぐしたら正しい動きを脳に入力して運動神経で出力する事が根本改善には必要と考えます。

次回ご来店頂ける様でしたら是非PNFのコースご予約下さい。

正しい体の動きを身につけて根本改善目指していきましょう！

口コミの投稿も有難うございました。

まみこ様いつも有難うございます。

今回は全身をマッサージでほぐしながら、運動療法を行いどこに痛みや痺れの原因があるのか探らせて頂きました。

痺れが出ているお尻の運動では大きく動きが出せる運動と出せない運動がはっきり分かれましたね。

それに対して足首の運動の際は全般的に可動域が狭く、スムーズに動かせない状況が見られました。

今の状況ですと歩行時に1歩1歩の振動が足首で受け止められず腰に負担がかかっている事が考えられそうです。

また足関節で正しく地面を蹴る事ができず、股関節をひねって歩く事でお尻の痺れも生じている様にも見受けられました。

今後の標的は足首で、足関節を正しく動かしていく事が重要だと実感して頂けたかと思います。

それと同時に腹筋にも力を入れられる状態を作っていきたいですね。

腰への負担を軽くしてあげたいので。

という訳で次回も足関節や腹筋の運動に加え、動かせなかった方のお尻の運動も肩甲骨も動かしていきましょう！

運動多めになりそうですが一緒に頑張っていきましょう！

口コミの投稿も有難うございました。

またお体動かしにいらして下さい。

お待ちしております。

こ様先日に引き続きご来店頂き有難うございました。

今回は全身のマッサージと股関節や足関節のPNFを用いた運動療法を行って頂きました。

足指の力みなどがあり、足首の運動は簡単な様でいて地味に難しく感じられたかもしれません。

でも足首は正しく動かしたいですね。

クッションの役割、前への推進力。

足首の機能を高められたら腰痛も軽減すると思います。

なのでこれからも地味な足首や足の指の運動も行えたらと思っております。

また股関節の運動の際も、太腿の外側や臀部の張りが強いために少し動く方向にズレがありました。

骨盤調整には股関節を閉じるための筋肉がうまく働いてくれないといけません。

ただ過度に働きすぎてる太腿外側や臀部の筋肉にも適度に動いてもらいたいところ。

その適度な感じはやはり運動療法で体にインプットする事が大切かと思います。

なので是非またマッサージだけではなくて、PNFを用いた運動療法を施術の中に組み込ませて頂きたいと思っております。

最後になりましたが今回も口コミ有難うございました。

そしてご家族様のご紹介も有難うございました！！！

また是非宜しくお願い致します。

れんな様いつもご来店有難うございます。

今回は右半身の不調との事でしたが、お仕事に家事に育児にお忙しい毎日の疲れが出しまったという状況だったのではないかと思います。

そんななか気になったのは右手首から指にかけての過緊張でした。

最近多くの方にみられる、スマホを持っているかのような手の形に形状記憶されてしまっている状態。

ホットジェルとエミューオイルのマッサージでほぐした後、少し運動療法を行い手首の正しい曲げ方をインプットさせていただきました。

ぜひお家でも手首の向きや動き方に注意をしていただければと思います。

というのも親指や手首のポジションの影響から猫背を引き起こしやすくなることがあるからです。

肩からは離れた位置にある親指や手首ですが、侮れません。

肩や首、腰の不調がある方は、手首や指が硬い人も多いです。

次回はその辺りももう少し運動を多く入れていきましょう。

今回もお忙しい中御来店頂きましてありがとうございました。

そして口コミの投稿も有難うございます。

またお体気になりましたらご来店ください。

お待ちしております。

まみこ様先日に引き続き御来店有難うございます。

腰と下肢の痛みの改善が目的でしたね。

そのためPNFという運動療法を用いた施術を前回同様行わせて頂きました。

ただ肩甲骨から脇腹にかけては筋緊張がかなり強く感じられました。

よってまずはマッサージで緩めて。

それから運動療法で、緩めた筋肉を動かしていきました。

今回は少し抵抗運動も加えました。

より可動域を広げられる様にしたかったので。

まみこ様はお体を動かす事が上手に出来ているので、これからも様々な運動を加えていきますよ！

（運動が苦手そうな方には同じ運動を反復して徐々に慣れていって貰っているのですが、まみこ様はどんどん進んでいけるな、とこちらは思っております）

まずは肩甲骨が動かせる様になって脇腹の硬さをとって腰への負担を軽くする、が第1目標ですね。

ただ足首の硬さも今回共有出来たかと思います。

足首のクッションが上手く使えないと、やはり腰への負担となってしまいます。

足首を正しく使う、はなかなか難しい部分ではありますが頑張っていきましょう！

またお待ちしております。

今回も口コミの投稿有難うございました。

みー様この度は御来店有難うございました！

首肩硬かったですね・・・。

でも腰も脇腹も張ってました。

全体的に筋肉や筋膜が張り付いてしまっている、そんな印象でした。

なので首や肩だけでなく、脇腹や股関節辺りもしっかりマッサージをさせて頂きました。

脇腹が硬く動かないと肩甲骨も動けなくなってしまいます。

肩甲骨が動けないと首も動けなくなりますし、また動いた際に痛みを生じてしまいます。

そんな悪循環を断ち切るにはやはり全体的な施術が必要でした。

今回は肩甲骨の可動域を出せる様、こちらで動かしながらマッサージをさせて頂きました。

肩甲骨を動かせる様になりたい、ストレートネックを改善したいということでしたら次回はPNFのコースをお勧めします！

運動不足のみー様にもキツくない運動療法、それがPNF！

でも動かせる様になる！

動かせる事で緩む！

そんな好循環を生み出します。

お体動かしたくなったらPNFお試し下さい。

疲労が強かったらまたマッサージのコースで(^^)

頭も緊張してましたしね。

今回は口コミの投稿も頂き有難うございました！

みー様のまたの御来店お待ちしてます。

れんな様いつもご来店頂き有難うございます。

今回はぎっくり腰になってしまったとの事でしたので、腰からではなく足や肩から緩めて腰への負担を軽減していく形で施術をさせて頂きました。

施術後「靴が楽に履けた！」と効果も早速実感頂けたのでこちらとしても安心致しました。

施術中は特に太腿悶絶でしたけどね^^;

お仕事、子育てとお忙しいと思いますので、またお時間ある時に体のメンテナンスにいらして下さい。

全体的に筋緊張が強い中、腕や肩の張りが今回は気になりました。

二の腕や背中の筋肉がうまく働いてくれないせいで肩が前に入ってしまい、腰が引っ張られてしまっている、そんな印象でした。

ブログ等々でセルフケアも発信していきたいと思っていますので、是非参考にして頂ければと思います。

もし動かし方がわからない、などありましたらなんなりと。

お伝えした腹筋や深呼吸は是非続けてみて下さいね！

お陰様で当店も5周年を迎えました。

これからも皆様の健康のお役に立てる様に頑張って参ります。

宜しくお願い致します。

次回はもう少しお体を動かしていきましょう。

口コミの投稿も有難うございました！

まみこ様御来店有難うございました。

腰痛と足の痺れという事でしたが、体幹に筋緊張と不動部位が何か所かありました。

なのでまずはマッサージで緩め、動かせる環境作りから行わせて頂きました。

肩甲骨の運動はキツさはなかったと思いますが、動かせる様でうまく動かせない所がいくつか感じられたのではないでしょうか。

肩甲骨が正しいポジションに収まれば腰への負担が軽くなります。

なので次回は、今回行えなかった肩甲骨を背中側に保持する運動も行いましょう！

股関節から下肢にかけての運動は大きく行えましたね。

負荷をかけた運動もできたので、体が軽く感じられたのではないでしょうか。

ただ足関節に硬さがありましたので、ここに関しては重点的にアプローチしていきたいですね。

各筋肉は正しい動きを再獲得しない限り、また使い方を間違ってしまったり眠ってしまったりで、不良姿勢を引き起こし痛みの出現となってしまいます。

なので根本改善をお考えでしたら間隔を開けずにご来店頂きたいです。

お伝えした「宿題」ができてるかもチェックしますので！

お待ちしております。

口コミ投稿も有難うございました(^^♪

ママすけ様この度はご来店有難うございました。

肩甲骨周囲や脇腹から腰部にかけての筋緊張がありましたので、マッサージでほぐしながら一緒にお体を動かして頂きました。

施術後にも体が軽くなったとお言葉を頂けましたので安心しました。

PNFを用いての運動療法の際、動き出しは少しぎこちなさを感じる事もありましたが、運動を繰り返し行う事で大きく動かす事が出来ていた様に思います。

体が正しい動きを思い出すまでそんなに長く時間がかからないのでは？と思いました。

ただ最初はどうしても体は元に戻りたがりますし、日頃の動きをしたがります。

なのでこちらの誘導がなくてもお体が正しく大きく動かせる様になるまで、頑張って通って頂ければ幸いです。

この日は一番ソフトな運動療法を行いました。

ここから少し負荷を加えたり抵抗を入れたりする事でより大きく動かせる様にしていきましょう。

また大きく動かさない地味なトレーニングで肩甲骨を正しいポジションに、臀部や腹筋はしっかりと働いて貰える様に活性化して腰の負担を軽くしていきましょう！

次回のご来店お待ちしております。

口コミの投稿も有難うございました(^^♪

のの様この度はお久しぶりのご来店有難うございました！

眼精疲労と頭痛という事でしたが全体的に筋緊張が強かったですね。

全身ほぐして緊張を緩和させ、そしてドライヘッドスパで頭もすっきりして貰える様施術をさせて頂きました。

今回はPNF運動療法を1つだけお試しでして頂きましたが、お伝えした地味な腹筋と首のトレーニングは是非お家で実践してみて下さい。

お家での運動で腹筋が活性化されたら今度は背骨を動かせる様にしていかないといけませんし、同時に肩甲骨を動かせる様にしていきたいですね。

お体を良い状態にしていきたいと決意されたら次回は是非PNFのコースでご予約下さい。

硬い所はマッサージでほぐしながら、運動療法で大きく正しくお体を動かせる様施術をさせて頂きたいと思います。

音楽につきましては著作権協会に許諾を得ているためPOPSもJAZZもかけられますのでお気軽にリクエストして下さいね。

手網で焙煎した直火焙煎珈琲もお口にあってよかったです(^^)

駅からは離れていますが完全個室で田舎の空気が味わえる当店に、またリフレッシュに根本改善にいらして下さい。

口コミの投稿も有難うございました！

ミキ様この度はご来店有難うございました。

肩こりがお辛いとの事でしたが腰の張りも強く、その事が肩関節の動きも制限している様でしたね。

なのでマッサージでほぐしてからPNF運動療法を行い肩こりの改善を図りました。

その後お体の調子は如何でしょうか。

肩甲骨に付着している筋肉がとても硬く、肩関節を前に引っ張る筋肉の緊張も強かったので、また肩こりの症状が出ていなければいいのですが。

いつもの動きや姿勢をしているとどうしても緊張する筋肉はまた緊張し、使われない筋肉は使われない状態が続いてしまいます。

ご来店の間隔が空いてしまうとまた筋肉をほぐすのに時間がかかってしまい、運動療法に費やす時間が短くなってしまいます。

使い方を忘れてしまっている筋肉を動かす事、そして働きすぎている筋肉とのバランスをとる事で、お体が整っていきます。

是非PNFでお体を整えていましょう！

お教えした運動も出来ている様で、行っているうちに癖がついてしまって効果が薄れてしまう事が多々あります。

その辺りのチェックも是非させて下さい。

口コミ投稿有難うございました。

ミキ様のまたのご来店お待ちしております。

こ様この度は下腿～足にかけてのエミューオイルマッサージを受けて頂き有難うございます。

すっきりしたとのご投稿、嬉しく思います。

妊娠中に全身施術を受けていいのか分からなかったから今回は足のコースにしました、とのお話でしたが、施術中にもお話した通り横向きと仰向けで全身の施術を行うことは可能です。

腰が張ったりされると思いますので、お辛い時はご相談下さい。

勿論施術につきましてはソフトに、また一部出来ない事もあるかもしれませんが、とにかく安全第一で施術致します。

また出産後の骨盤調整のご質問も頂きました。

いつから施術を受けるのが最適かにつきましては返答が難しいんですよね。

出産後の体調の回復は、お一人お一人かなり異なると思いますので。

目安として1～2ヶ月後からと巷間言われますが、ゆらゆらとしてはご本人様が無理なく体を動かしたくなった時から、と考えています。

慌てる必要はありませんので。

こちらも安全第一で！

出産後赤ちゃんと一緒にご来店されるお客様もいらっしゃいましたよ(^o^)

お体気になる所がありましたらまたご来店下さい。

口コミ投稿も有難うございました！

れんな様いつも有難うございます。

肩甲骨周囲の筋肉の張りが強かったですね。

ただ腰の反りや足関節から指にかけての硬さも肩甲骨の張りに深く関係していると思われます。

全身張ってましたもんね。

悶絶させてしまった事、そして悶絶に対して「ですよね～」と発言した事、心よりお詫び申し上げます^^;

今後も足首から指にかけての硬さはオイルマッサージで緩め、PNFで正しい動きを学習していければと思います。

また腹筋を意識した運動療法で体の軸を意識出来る様にする事。

そして肩甲骨を背中側に固定するための筋肉をトレーニングで再活性化して、猫背を改善する事。

地味な運動ですが重要です。

れんな様からも「全身スッキリする」とのお言葉頂く事が出来ましたが、他の方からも「背中がスッキリする」や「推しのライブ3時間で足が痛くならなかった」等感想頂ける事があり、こちらも嬉しく思います。

ゆらゆらも頑張りますので一緒に頑張りましょう！

8月は新アイテムのモニターキャンペーン行う予定です（若干名）。

夏にぴったりスースーするオイルマッサージ（仮）。

是非ご参加下さい。

口コミ投稿有難うございました！

あき様この度はご来店有難うございました。

ご職業柄姿勢を保つのが難しそうで、全身が硬かったですね。

腹筋と腰部多裂筋にアンバランスがありましたので是非お伝えしました運動を生活の中に取り入れてみて下さい。

次回ご来店の際はもう少し多裂筋へのマッサージの強度を上げて、背骨の可動性を出していければと思っております。

1.背骨の可動性を出し、肩甲骨を動きやすくする。

2.肩甲骨を動かせる様、肩甲骨周りの運動療法を行う。

3.肩甲骨のポジションを正しく維持する為の筋肉を鍛えていく。

この3ステップであき様のボディメンテナンスのお手伝いが出来ましたら幸いです。

間隔があいてしまうとお体が元に戻ってしまうと思います。

大切なのは、ほぐした体は動かす事。

動かす事でより大きく動かせる体を作っていきます。

大きく動かせる様になったらその姿勢を維持する為の筋肉を活性化させる事が大切になってきます。

お忙しいとは思いますがクーポンや回数券をうまくご活用頂き、またご来店頂けたら幸いです。

肩甲骨が動かせる様になったら腰痛についても改善しますので！

あき様のまたのご来店お待ちしております。

れんな様いつもご来店頂き有難うございます。

そしてお誕生日おめでとうございます！

ささやかではありますが今回お誕生日クーポン配信させて頂きました。

（今後もリピーター様にはクーポンを配信させて頂く事がありますので、時折「マイページ」の「サロンからのメッセージ」チェックしてみて下さいね）

また常連様の誕生日という事で施術後の珈琲サービスにはハワイコナ奮発しました(笑)

施術に関しては今回もスタートアップジェルとエミューオイルのマッサージのご選択有難うございました。

ジェルにはカプサイシンが配合されていますので、塗ってマッサージを始めてすぐに「温かい！」と実感して頂きましたね！

夏の冷えにも効果的だと思います。

そして口コミにも書いて頂きましたがカプサイシンはむくみに効果があると言われています。

配合されているレモングラスやローズマリーにもカプサイシン同様、血行促進の効果が伝えられています。

足の甲から足裏にかけて刺激的ではあったと思いますが、足の甲を緩め足首を正しく動かす事がれんな様の全身を整える事に大変重要なので、これに懲りず(?)またご来店下さい。

お待ちしてます。

れんな様、腕から手指にかけてのスタートアップジェルとエミューオイルを使用したマッサージコースの御予約有難うございました。

腱鞘炎の様な症状という事で、手の甲の虫様筋が硬くなると手首が正しく動かせなくなり手指に痛みが出る、と今回お話させて頂きました。

なので手の甲のマッサージを入念に行った後、手首を正しく動かす運動を入れ、お体の負担や痛みが出ない体作りのサポートをさせて頂きました。

その後状況は如何でしょうか？

ジェルに配合されているシリカは、肌や髪、血管や細胞壁に含まれている成分で、コラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチンの生成を強化してくれる大注目の成分です。

更にそのシリカが、エミューオイルと組み合わせて使用する事で、マッサージの効果が高まるという研究結果がオーストラリアでは報告されています。

特に当店で使用しているエミューオイルは天然成分100%の豪州産なので、現地ではスポーツの疲労回復や介護現場での肌トラブル防止等幅広く使用されています。

ジェル&エミューオイル今のお体に合っていると思います。

またお体気になる所がありましたらご相談下さい。

宜しくお願い致します。

のぶちゃん様この度はご来店有難うございました。

非常にお辛い状況だと思います。

施術中にお話しましたが、膝関節はただ曲げたり伸ばしたりする関節です。

この動きが正常にできていなかったり痛みが出たりするのは、足関節や股関節がしっかり働いていないからだと思います。

特に左側の股関節は歩行時に内側に入りたがる感じでした。

足関節も曲げ伸ばしの時に後足部の動きが正しく出ていない状況でした。

なので根本改善を目指すには、股関節と足関節の正しい動きの再獲得の為の運動療法が重要になると思います。

ただその為にはまずは筋肉や筋膜の張りを取って動きやすい、動かしやすい状態を作ってあげることが重要です。

ゆらゆらでは準備運動時期と呼んでいます。

準備運動は一番念入りに行いたい期間です。

なぜなら今は体が今まで通りの動かし方をして戻りやすい時期なので。

ですから出来れば遅くても2週間以内のご来店をお願いしたいです。

お仕事でお忙しいとは思いますが、時間外営業も可能な限り行いますのでご希望の際はご連絡下さい。

口コミの投稿有難うございました！

ななえ様お忙しい中ご来店有難うございます。

筋肉の張りが強く感じられましたのでほぐして緩める施術を優先しました。

出来ましたら次回は間隔をあまり開けずに、今回の様に疲労を溜めに溜めた状態にする前にご来店下さい(^^;)

根本改善を目指す上には、

筋肉を緩める

眠っている筋肉と働きすぎている筋肉を見極める

眠っている筋肉をPNFで再教育して目覚めさせる

筋肉がバランスよく正しく大きく動かせる様運動を行う

この順番でステップアップしていくことが重要だと思います。

ななえ様は今1番目と2番目の段階だと思います。

いわば運動をする前の準備運動段階。

でもそろそろ準備運動の段階から、3番目の筋肉を目覚めさせるに段階を進める頃かと思います。

という訳で次回は運動を行っていきます！

ベッド上で地味にお体を動かしていく内容なので運動は嫌だなと怖がらずにご来店下さいね。

ここで間隔をあけてしまうとまた「緩める」に時間を割かなくてはならなくなりますので、お忙しいとは思いますが何とか時間を作って頂ければと思います。

緩める、目覚めさせる、動かす、で体は変われます！

真実はいつも1つ(^^)/

たかだ様この度はご来店ありがとうございました。

今回は肩首背中のこりでお悩みという事でしたね。

という訳で全身マッサージを行いながら首肩背中の可動域を改善出来る様、肩甲骨周りのPNFストレッチとアイソメトリック運動を行わせて頂きました。

施術後すっきりしたとのお言葉嬉しく思います。

背中がかなり硬く感じたのでまずはマッサージで緊張をほぐしました。

その後に動かさない（アイソメトリック）運動で、動かしたい筋肉と反対側の筋肉の緊張を緩和させました。

この動かさない運動の後は体が少し動かしやすく感じたのではないでしょうか？

そこからPNFで動かしたい筋肉を動かしつつ、動かしてはいけない筋肉を優位にさせない様こちらが誘導することで「使ってなかった筋肉」を感じて頂けたと思います。

この使っていなかった筋肉を日常的に使える様になれるその日まで、サポート出来たらと思います。

今回は時間が無く腰のアプローチが出来ませんでしたが、お出しした「宿題」で腰の運動をしてみて下さい！

次回は、今回行った肩甲骨周りの運動も勿論ですが、何度も言いました「腰のロック」を外しましょう！

お待ちしてます。

ななえ様いつもご来店有難うございます。

ストレスなく通えているのは唯一このお店だけ、なんてとても嬉しいお言葉有難うございます！

これからも心身ともにリラックス出来る店を目指して頑張ります！

ただ、リラックスだけではなくお体も動かしていきましょうね！！

勿論疲労困憊の時にはマッサージで疲れを取る事を中心に施術致しますし、精神的な疲労がある時にはドライヘッドマッサージでリフレッシュするのが大事だと思いますので、遠慮なくご要望をお伝え下さい。

しかし根本的な改善にはやはりお体を動かしていく必要があるかと思います。

よく肩甲骨を見失いますし(^_^;)

肩甲骨を見失う、という事は筋肉や腱にある固有受容器という感覚センサーが働きにくくなっているという事です。

そのセンサーを再起動させるためにはPNFはとても有効だと思います。

そもそもリハビリ手技ですから。

骨盤の前傾も腰痛や首の不調の原因の1つだと思われます。

周囲の筋肉の張りをマッサージでほぐし、隣同士の筋肉の癒着を剥がした後は、お体を動かし腹筋を活性化させ正しい姿勢を取り戻していきましょう！

これからも宜しくお願い致します。

れんな様いつもご来店有難うございます。

子育て、お仕事、家事等のお疲れが感じられる事が多いですが、ゆらゆらがリセットできる場になっていたら嬉しいです。

最近アロマホットジェルとエミューオイルのマッサージを施術に入れさせて頂いておりますが、お体に合っている様でとても嬉しく思います。

ジェルにはカプサイシンが配合されていますので温まりますよね！

レモングラスとローズマリーの香りも心地良いですし、シリカがコラーゲンの生成を助けてくれますのでお肌にも効果が期待できます。

またエミューオイルはオーストラリアでは介護等の現場で広く使用される程お肌に優しい製品です。

しかもエミューオイルとカプサイシンの組合せで相乗効果が期待出来るとの研究結果が海外で報告されてます。

実際ホットジェルを塗った後に更にエミューオイルのマッサージを加える事で、ほぐれてくる感覚を実感して頂けていると思います。

凝りや張りの解消に是非今後もアロマジェルとエミューオイルのコースでお願い致します！

そしてほぐれた後はPNFで体を動かして本来の体の位置と動きを取り戻しましょう！

今後とも宜しくお願い致します。

toyman様いつも有難うございます。

腰や膝の痛みからのご来店でしたが、筋緊張が全身に強く感じられました。

なのでまずは筋肉と筋肉の境目の癒着を剥がす様マッサージさせて頂きました。

癒着が強いとどうしても動作時に隣の筋肉に引っ張られてしまうので。

またマッサージでほぐれた箇所はPNFを用いて動かす事で、体に正しい動きを思い出してもらう様施術致しました。

特に歩行動作で膝関節が内側に入る様動いてしまうクセが見られました。

そのためまずは足関節から正しい動きを思い出してもらい、膝と股関節の正しい通り道を通ってもらう運動をベッド上で行いました。

歩行のクセはなかなか完全に治すのは難しいですが、膝の痛みに関しては軽減されている様なので今後も一緒に取り組ませて頂ければと思います。

施術後に、お家で出来る負担の軽い運動や体の動かし方のお話をさせて頂いておりますが、是非こちらもできる範囲で継続して下さい！

筋肉や腱、運動神経が正しい動きを思い出してきたら、使う事を忘れてしまっていた筋肉のトレーニングもしていきましょう！

勿論リハビリ手技なのでキツイ運動はしませんからご安心下さいね！！

むら様先日はご来店頂きありがとうございました。

口コミの投稿も有難うございます！

施術中に「体が伸びてる気がする」というお声を頂きましたが、その後お体の調子はいかがでしょうか？

そしてレジャーの方はうまくいきましたでしょうか？

今回はマッサージ中心に施術をさせて頂きましたが、当店で行っているPNFというお体を動かす施術はお仕事にもレジャーの方にも活かせると思います。

もし良かったら次回は少しPNFも入れた施術で姿勢の改善やお体の柔軟性を出していければと思います。

当店では不定期ではありますが、メニューやサービスの見直しを実施しております。

今回は実験的に「月１メンテコース」を導入してみました。

もしその他ご要望あればお聞かせいただければ幸いです。

そして改めまして口コミの投稿も有難うございました。

次回店頭にて30%オフ（60分4200円、90分6300円）とさせて頂きます。

むら様のまたのご来店お待ちしております。

ぺこ様この度はご来店ありがとうございました。

施術がお体に合ったようで安心致しました。

猫背で体が縮こまっている様に見受けられましたので、体を伸ばせる様施術させて頂きました。

こんな施術は初めてとのお言葉もありましたが、肋骨部や腹部の筋緊張で肩が前に引っ張られている様思われましたので、あのような施術になりました。

体が伸びてる感覚を体感して頂けたのではないでしょうか！？

また肩甲骨の小さな筋肉や二の腕の運動も少し入れさせて頂く事で、肩を正常なポジションに戻せるようにも施術させて頂きました。

次回ご来店の機会がありましたら、今回よりも更にお体を動かしてしていくような内容にさせて頂きたいと思っています。

珈琲もお褒め頂きありがとうございます。

施術後も少しゆっくりと寛いでいただけたなら幸いです。

最後になりましたが口コミの投稿も有難うございました。



またお体に不調や疲労が感じられた際はご来店下さい。

お待ちしております。

ちくわ様継続の御来店有難う御座います。

お仕事柄の肩こりと腰痛という事でマッサージを行わせて頂きましたが、筋肉や筋膜の癒着がかなり強い部分がありました。

痛かった所スミマセン!

ほぐしながらPNFによる関節運動もして頂きましたが、まずは肩甲骨ですね!

猫背で前に行ってしまった肩のせいで肩甲骨が動かしにくくなり、腰の筋肉も肩に引っ張られた状態になってしまってますので。

PNFで肩甲骨の運動をして頂いた時に、大きく動かせていない、動かし方が分からない、そんな所があったと思います。

なのでまずは体にもう一度正しい動かし方を思い出しても貰いましょう。

（昔は正しく動かせていた筈なので、笑）

それと同時に股関節や体幹部分のPNFで腰の動きも改善していきたいと思います。

肩甲骨を正しい位置に戻す→腰の負担を減らす→腰や肋骨周囲の動きを出す。

まずはこれを目標に宿題も是非継続して頂ければと思います!

これをクリアしたら腹筋や足首に重点を置いていき、健康な体を取り戻していきましょう!

口コミ投稿も有難う御座いました!



ちくわ様のまたの御来店お待ちしてます。