ブログ2ページ目｜からだサロンサニー堺東(SUNNY)

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からだサロンサニー堺東(SUNNY)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 19:35:46.0

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SUNNY

産後骨盤矯正の重要性

産後の骨盤矯正は、妊娠や分娩による骨盤の変化や負担からくるさまざまな症状に対処するために重要です。妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は産道を確保するために拡大し、分娩時にはさら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 08:19:22.0

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SUNNY

姿勢不良は○歳老けて見える？！

姿勢の悪さは、体の健康だけではなく外見にも深刻な影響を与えることがあります。長時間の座り仕事や携帯電話やパソコンの画面を見ることが増えたことで、多くの人が姿勢の問題を抱え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 08:16:46.0

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SUNNY

食べ過ぎ飲み過ぎで腰が痛む？！

年末年始で忘年会や新年会などのお食事会の機会が増えてきたことかと思います。食べ過ぎは消化器系や全身の健康に影響を及ぼします。過剰な食事は消化器官に負担をかけ、胃もたれや消…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 08:15:30.0

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SUNNY

大型連休に腰痛が多くなる？！

大型休暇とギックリ腰には意外と密接な関係があります。長い休暇中に、普段の生活習慣が変わり、運動不足や姿勢の乱れが起こりやすくなります。特に旅行や休暇中に長時間の車移動で…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 12:50:08.0

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SUNNY

寒さと肩こり

寒くなると肩こりを訴えて来店される方が増えてきますが、寒さと肩こりは密接に関連しています。寒い環境下では筋肉が固まりやすくなり、血流が悪くなることが原因の一つです。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 08:22:18.0

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SUNNY

足のむくみの原因とケア方法

足の浮腫みは、体内の水分が脚に溜まり、腫れや重さやだるさを感じる症状です。これはさまざまな原因によって起こりますが、最も一般的な原因は次のとおりです。循環系の問題血管やリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 09:51:53.0

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SUNNY

睡眠障害を改善

良い睡眠を取るためには、いくつかのコツがあります。まずは、規則正しい生活リズムを整えることが大切で、毎日同じ時間に寝たり起きたりすることで、体内時計が整って眠りにつきやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 13:43:33.0

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SUNNY

寒くなると腰が痛くなる理由

寒い時期に腰を痛めやすくなる理由はいくつかあります。まず、寒さによって私たちの筋肉は緊張しやすくなります。特に腰回りの筋肉は寒さを感じやすいため、その周辺の筋肉が収縮して…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 16:49:01.0

投稿者：

SUNNY

たるみとは

こんにちは！からだサロンSUNNYです！肌のたるみは、コラーゲンやエラスチンの減少によって起こってきます！コラーゲンやエラスチンはなんと、20代後半から徐々に減ってきます。更に…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 18:03:28.0

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SUNNY

体の負担

こんにちは！からだサロンSUNNYです！人は元々「四足歩行」する為の体の作られ方だったのはご存じでしょうか？狩をする為だったり、物作りをするために「二足歩行」に進化して行きま…続きを見る