※1年以内の口コミ投稿がないため、平均点を表示していません。
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- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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自宅から近かったため去年の秋から通わせてもらっています。
プロに正しい姿勢で効果的にトレーニングを教えてもらうのは自己流とはやはり全然違います。
体がだるい状態で行く日もあるのですが、帰る頃にはいつもスッキリしていて、気持ちも元気になります。
トレーニングしたいけど続かない方は、自己流でやるよりプロの力を借りて効果的に継続していくのがベスト！
先生は、物腰柔らかく優しい方なので安心して続けられます。
LIFE Active ～Training & Body care～からの返信コメント
まなみ様
この度は口コミを投稿していただきありがとうございます！
フォームが崩れた状態でトレーニングを行うと、正しい効果が得られないだけでなくケガのリスクも高くなってしまいます。
正しいフォームを意識して行うことがキレイな姿勢を獲得する近道です☆
ご自宅が少し遠くなってしまいましたが、またいつでもサポートしますのでお気軽にご来店下さい！
LIFE Active トレーナー 辻本
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かなりの運動不足で身体が硬く、常に腰痛と肩こりに悩まされています。
整体やもみほぐしには毎週通うも改善が見られず。
パーソナルトレーニングは、以前スポーツクラブのコースで体験したことがありますが、1時間色々なマシンをやり続けるだけ。
女性のトレーナーさんでしたが、それはもう厳しくて辛かったので、パーソナルには抵抗がありました。
もともと自分で努力するより整体を受ける等、他力本願な感じなのですが、毎年受けている健康診断の結果が今年は散々だったので、これはもう運動するしか無いと決心。
自宅からも近くて、初回体験のクーポンもあったので、思い切って伺いました。
予約時に｢優しくお願いします｣と記載していたためか、希望に合わせた軽めの運動にしていただき、これなら続きそうと思い、1ヶ月体験パックの80分×4回コースで通い始めました。
前回は初回時よりは私的にはしっかりした運動だったので、翌日から筋肉痛でしたが、楽しく通えそうです。
何よりも運動後の整体が嬉しいです。
国家資格を持ったトレーナーさんというのがポイントが高いです♪
まだ通い始めたばかりですが、頑張ろうと思います (*^_^*)
☆1月限定☆ 身体の歪み改善【パーソナル×整体】初回体験 90分 ¥1980
LIFE Active ～Training & Body care～からの返信コメント
ゆかりん様
この度は口コミを投稿していただきありがとうございます！
柔軟性改善や肩こり腰痛改善のためには自身で身体を動かすことが大切です。
ストレッチやトレーニングで関節を動かすことで、硬くなっている筋肉が徐々に柔らかくなり姿勢も改善していきます。
マシンだけで追い込むのではなく、ゆかりん様が高いモチベーションで運動を継続できるようこれからもプログラム組んでいきますね☆
引き続き頑張っていきましょう！
LIFE Active トレーナー 辻本
ライフアクティブ(LIFE Active)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
