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オオシマ整体本院

オオシマセイタイホンイン

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  • 神奈川県川崎市中原区新丸子町731-2-101
  • 東急東横線新丸子駅 徒歩2分/東急東横線・JR南武線武蔵小杉駅 徒歩7分

オオシマ整体本院のブログ

最新ブログ一覧

392件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-06 10:16:28.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回はインナーマッスルが衰えてくると起こる身体の変化について書いていきます。・最近太りやすくなった・いったん太ると痩せにくい・下腹…続きを見る
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    投稿日:
    2024-08-02 11:07:33.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回はJOYトレで効果が期待出来る筋肉腸腰筋を紹介していきます!腸腰筋は上半身と下半身を結ぶインナーマッスルで上手く使えてない人がかな…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-30 11:51:39.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    今回はストレッチの重要性についてお伝えします。効果1 全身の関節可動域を広げて柔軟性を高める運動不足により筋肉、関節の柔軟性は年齢とともに低くなります。柔軟性が低下すると、…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-26 08:09:19.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちは。オオシマ整体本院の角田です。フェイシャルヘッドコースが春にリニューアルしてから、受けて頂いた方から意外な効果報告がありました!お一人の方からは「体幹が強くなっ…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-23 11:38:10.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    今回はむくみ、冷え性、全身疲労の解消に役立つセルフストレッチをご紹介します。むくみや冷え性の緩和にはヒラメ筋(ふくらはぎ)が重要となってきます。ここを動かすことによって全…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-19 11:34:59.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    こんにちはオオシマ整体本院の寺田です。手軽に始めてしまいがちなダイエットですが、間違ったダイエットをすると身体の負担が大きく、健康被害や美容被害につながります。今回は正し…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-09 10:13:40.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します!実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。つまり筋肉を動かさないため背中の血行が悪くなり、老廃物がたまりや…続きを見る
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    投稿日:
    2024-07-05 14:49:12.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回は当院でO脚矯正を受けた方の受ける前、受けた後のインタビューをお届けします。20代女性 膝下の隙間10cm→2cmO脚矯正前「なぜO脚を治…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 12:09:12.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です!ストレッチには様々なメリットがあり、健康面はもちろんダイエット面にも良い影響をもたらします。また、運動前にストレッチを取り入れるこ…続きを見る
  • その肩凝り、頭痛、目眩などスマフォ症候群かも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-28 08:58:46.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちは。オオシマ整体本院の角田です。スマフォ症候群は、これからもどんどん増えてくる生活習慣病の一つです。症状は肩や首のこり、眼精疲労、頭痛や不眠、めまい、吐き気、ドラ…続きを見る
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