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ソリデンテ南青山本院のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2020-12-26 09:48:08.0

投稿者：

スタッフ

むくみについて

女性の悩み上位にランクインする”むくみ”みなさんご存知かとは思いますがアルコールの摂取過多や塩分の取りすぎ水分不足、長時間の同じ姿勢など原因は様々です。そして意外と盲点な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-24 23:43:56.0

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スタッフ

～お客様のお声～

こんにちは！スタッフの宮本です！数日前、施術を担当したお客様のお声を紹介したいとおもいます！約1ヶ月ぶりにご来店のお客様！もともとスポーツを続けておられてアキレス腱の痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-22 17:59:50.0

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スタッフ

体内環境を整えよう！

こんにちは！今回は、体内環境を整える重要性についてお話していきます。脂肪燃焼するためには、運動のイメージが強いですよね。しかし、基礎代謝の内訳を見ていると、骨格筋（筋肉）…続きを見る
プライベート

投稿日：

2020-12-15 17:58:20.0

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スタッフ

ダイエットの大敵？寝る直前の食事

こんにちは！今回は、ダイエットの大敵となり得る寝る直前の食事についてお話していきます。皆さんは、寝る何時間前に食事をとっていますか？1～2時間前に食べて、寝ている人は要注意…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2020-12-11 01:28:23.0

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スタッフ

男性にオススメダイエット！

こんにちは！スタッフの宮本です！今回は、男性をターゲットにしたマッサージ方法です！！→太った男性は腹部に内臓脂肪がたまるメタボ体型が特徴です。ミオドレ式では内臓脂肪をつま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2020-12-09 22:22:27.0

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スタッフ

食べる物がすべてをつくる。

こんばんわ！ソリデンテスタッフの田島です。本日は、栄養について少し掘り下げていきたいと思います。突然ですが、皆さん普段から栄養しっかり摂られていますか?人間は1日3食摂るこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-08 17:54:30.0

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スタッフ

なぜ身体のメンテナンスをするのか？

こんにちは！今回は、なぜ身体のメンテナンスをしたほうが良いのかを説明いたします！人間の身体は、骨や筋肉、心臓などさまざまな器官から成り立っています。これらの役割を車に例え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2020-12-07 23:03:37.0

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スタッフ

水について

こんにちわ！スタッフの柿木です(^^)夕方になったら靴がきつい。靴下の跡が気になる。足が重たい。だるい。そんな症状ありませんか？？冬は足が浮腫みやすくなる季節です！水をしっか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2020-12-06 09:22:09.0

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スタッフ

もみほぐしでむち打ちになったことがある方へ

おはようございます！スタッフの有須田です！皆さんは、マッサージやエステサロンの施術後に『むち打ち』になったことはありませんか？むち打ちになると、満足に体を動かせなくなるし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-11-29 23:06:46.0

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スタッフ

寒い日が続きますね・・・

おはようございます！スタッフの有須田です！この頃は、寒い日が続いていますね。マフラーやコートが欠かせなくなり、季節も冬にまっしぐら！施術をしている際にもよくお客様との話題…続きを見る