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パーソナルストレッチ24Hジム AAA

パーソナルストレッチニジュウヨジカンジム スリーエー

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スリーエー(AAA)のブログ

最新ブログ一覧

272件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • 日々減って行く幸せホルモンを増やして毎日を充実に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 22:09:06.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    幸せホルモンが減るとどうなる?分泌されると幸福感を与えてくれる幸せホルモンですが、逆に分泌が不足してしまうと心身に不調が現れてしまいます。特に自律神経のコントロールに携わ…続きを見る
  • 日々の生活で減った幸せホルモンを増やして充実に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 13:25:03.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    「幸せホルモン」とよく聞くことがあると思いますが、どんなホルモンかご存じですか?その名の通り、幸せホルモンが分泌されると幸福感を感じますが、不足してしまうと心身に不調をき…続きを見る
  • 身体の不調(腰痛編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 12:11:01.0
    投稿者:
    宮野 豪
    こんにちは!AAAの宮野です。座り・立ち仕事で、腰痛から下半身の痺れまで出てしまう事がありませんか?その原因1つとして、身体が楽な姿勢を探して筋肉ではなく骨で立っていること…続きを見る
  • ピラティスって辛くないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 07:13:06.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    ピラティスって辛くないですか?と、よく御質問を頂きますがピラティスって、、、、     楽しいんです!\(^o^)/ピラティスは、集中力やリラックス効果、爽快感などから楽しい…続きを見る
  • お子様連れOKのピラティススタジオAAA♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 21:40:25.0
    投稿者:
    本多 瑠夏
    こんにちは。スタジオAAAの本多です。当スタジオは、プライベートレッスンに限り、お子様の同伴OKです♪ぜひ一緒にお越しいただき、ご自身の運動時間を作ってあげてください。また、…続きを見る
  • メンズOK♪パーソナルマシンピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 21:32:09.0
    投稿者:
    本多 瑠夏
    こんにちは。スタジオAAAの本多です♪当スタジオはメンズOKのスタジオです♪ウエイトトレーニングで鍛えている方も他のスポーツをされている方もマシンピラティスでインナーマッスル…続きを見る
  • 「肩甲骨はがし」って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 19:33:54.0
    投稿者:
    宮野 豪
    最近、「肩甲骨はがし」という言葉はよく耳にしませんか?簡単に言えば肩甲骨周りの筋肉をほぐし、動きを良くするストレッチのことです!首~肩・背中が硬いと写真のように肩甲骨に指…続きを見る
  • ストレッチってスゴイんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 06:57:21.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチには、筋肉の柔軟性や可動域の向上、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、血行促進、リラクゼーション効果など、さまざまな効果が期待できます!【ストレッチの効果】 筋肉の柔…続きを見る
  • 春の入会キャンペーン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 14:03:21.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    ~月額¥2180から始められるジム~■初心者に優しい24hジムAAA■新のキャンペーン開催中♪ 今年こそはダイエット!夏までには痩せたい!去年の自分に負けない!など目標をお持ちの方…続きを見る
  • ストレッチで疲れを溜めない様にしましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-24 08:45:53.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    皆さん、日頃の疲れはどの様に解消してますか??日々の勉強や部活、お仕事で疲れが溜まると、、、・朝起きるのが辛くなる・やる気が出ない・食欲が出ない・集中力が続かないなど身体…続きを見る
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