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Body Care RooTs【ルーツ】 ~骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・美容整体~

ボディケア ルーツ

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ルーツ(RooTs)のブログ

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164件のブログがあります

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  • 間食には...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 13:21:38.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪ですみなさま、普段間食はしていますでしょうか僕はあまりしていなかったのですが、なるべく空腹時を減らすために最近取り入れるようにしています間食も量や…続きを見る
  • 7月限定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 12:37:01.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪です今年も半分が終わりまして7月に入りました暑さやジメジメ感も相まって疲労もたまりやすい時期ですねあと1ヶ月頑張ればお盆休みという方も多いのではな…続きを見る
  • 日焼け
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-30 13:10:48.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪ですみなさま、日焼け対策していらっしゃいますでしょうか快晴でなくても梅雨時のようなどんよりとした曇りの日でも紫外線は強い日があるのでこの時期でも注…続きを見る
  • 来院ペースはどれくらい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-29 17:13:57.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪です梅雨にも入りジメジメと暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか雨の日と晴れの日で温度差も出ているので体調にも気を付けていきましょう今回…続きを見る
  • 梅雨は低気圧が来やすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-23 18:01:51.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪です今年は例年よりも遅いですが梅雨入りしましたね洗濯ものは外に干せないし気圧は低くて体がだるいしこの季節、お好きな方はいらっしゃるんでしょうか...…続きを見る
  • 基礎代謝量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 20:03:24.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪ですみなさま、夏に向けての準備はできていますでしょうか段々肌の露出が増える服を着る機会が増えるこの時期せっかくなら良い状態で肌を出したいですよねそ…続きを見る
  • 筋トレを始めました
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-18 19:04:23.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪です全くもって自分事ですが筋トレを始めました3日坊主どころか1日坊主なところもあるので決意表明の為にもここに書かせてください...みなさま、生活してい…続きを見る
  • 足がつる(こむら返り)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-15 19:47:13.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪です最近暑い日が続きますがよく眠れていますか?蒸し暑くなりエアコンや扇風機がないと寝にくい日も出てきましたねそんな今の季節、足をつることが増えてき…続きを見る
  • 塩分の摂取量【むくみ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 11:43:31.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪ですみなさま、お食事気を付けていらっしゃるでしょうか特に塩分量ですこれまで血行を良くしてむくみを解消していきましょうとお伝えしていきましたがこの前…続きを見る
  • 急に夏【熱中症対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 13:33:21.0
    投稿者:
    藤浪 拓実
    みなさま、こんにちは藤浪ですお久しぶりです、サボっていたわけではないですよ!6月も1/3が過ぎてかなり暑くなってきましたねここから1週間ほぼ毎日30℃近くが続くみたいです...…続きを見る
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