ウェルネスイン 代官山 恵比寿店(Wellness In)

運動不足を感じてジムを探していました。
パーソナルは敷居が高いと思っていてだいぶ悩みましたが、実際に通い始めるとコスパが良いと感じています。トレーニングとケアが一緒にできるのはポイントが高いです！
トレーナーさんがしっかりお話を聞いてくれ、その日の体調に合わせてトレーニングメニューとトレーニング後のケア（マッサージ）を行ってくれます。
運動を積極的にする方ではないのですが、そんな私にも合わせたメニューを組んでくれるので、まだ2カ月ですが身体に変化が出ているように感じます。身体と一緒に気持ちの変化もあり、ジムに行く日が楽しみになっています。
まだ慣れないせいか、トレーニングした日と翌日はびっくりするくらい疲れているのですが、翌々日から身体が軽く過ごせています。