ブログ7ページ目｜ザクロエ(The Chloe)｜ホットペッパービューティー

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ザクロエ(The Chloe)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-27 09:03:32.0

投稿者：

エステ嶋田

ビフォーアフター（リンパボーラー）

いつもクロエをご利用頂きありがとうございます(^^)今回は肩、背中、腰がガチガチに疲れが溜まりこりかたまってしまったお客様に筋膜リリースしてくれるリンパボーラーで施術を行いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-26 07:38:46.0

投稿者：

エステ嶋田

自律神経の乱れチェック01

01昼夜が逆転した生活をしていませんか？昼夜逆転の生活は、生体リズムを乱して、自律神経の乱れを引き起こします。なるべく徹夜を避けるようにし、夜勤の翌日の過ごし方を考えるなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-23 08:17:26.0

投稿者：

エステ嶋田

自律神経のお話3

腸内環境を改善する自律神経と腸内環境は相関関係があることが分かっています。すなわち自律神経の乱れは腸内環境の悪化につながり、腸内環境の乱れは自律神経に悪影響をもたらします…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-16 08:05:41.0

投稿者：

エステ嶋田

自律神経のお話2

自律神経とは、全身の器官をコントロールする神経系です。交感神経と副交感神経から成り立っています。交感神経は、身体の活動性を生みだす神経系です。昼間や活発に活動する時間帯に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-12 08:14:27.0

投稿者：

エステ嶋田

自律神経のお話

自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-09 08:10:53.0

投稿者：

エステ嶋田

一度に全部叶えてくれるTMキューブ！!

基礎代謝UP！脂肪燃焼！引き締め！姿勢矯正！一度に叶えてくれるTMキューブ。筋肉が正しい場所に付くことで姿勢の改善＆体の歪みを整えます♪TMキューブが素晴らしいのは、デコボコ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-05 08:29:20.0

投稿者：

エステ嶋田

睡眠のゴールデンタイムは関係ない！？その３

ぐっすり寝ているノンレム睡眠の時間帯にホルモン分泌されており、これは疲労回復には欠かせないホルモンです。睡眠時間が短いと、疲れをためやすいといえるのです。また、肌をキレイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-02 07:53:04.0

投稿者：

エステ嶋田

睡眠のゴールデンタイムは関係ない！？その２

どうして「睡眠から９０分後」が重要なのか？睡眠から９０分後が重要な理由は、人間は寝始めてから９０分後に深い眠りに入るからです。健康な睡眠の場合、９０分後にノンレム睡眠に入…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-30 15:41:07.0

投稿者：

エステ嶋田

睡眠のゴールデンタイムは関係ない！？その１

「睡眠のゴールデンタイムに寝た方がいい」や「２２時～２時は睡眠のゴールデンタイム」と言うことをよく耳にしてきた方も多いと思います！けれども最近では「睡眠のゴールデンタイム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-28 08:53:55.0

投稿者：

エステ嶋田

痩せ体質を作る！！その３

人間は十分な睡眠を取ることで疲れが解消されストレスも軽減されるので、日中の活動量やエネルギー量がアップします！また、睡眠不足はむくみや便秘の原因になるだけでなく、食欲を増…続きを見る