ブログ6ページ目｜e'H2Oスパスイスホテル南海大阪店

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e'H2Oスパスイスホテル南海大阪店のブログ

最新ブログ一覧

282件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-11 15:08:41.0

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e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター《４》

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。Sさん体重－6.1kgお腹－6.5cmヒップ-7cm３カ月で、おなかまわりがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 16:33:21.0

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e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター《３》

皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Aさん(40代)体重－5.1kgウエスト－10.6cm３カ月通っていただいて、ウエストま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 14:50:00.0

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e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター《２》

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。痩身マシンを使った施術。数回でおなかまわりがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方や上半身が疲れやす…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 15:38:28.0

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e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター《１》

皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します♪Nさん(40代)■結果・体重△21.4kg・ウエスト△16.1cm６カ月通っていただいて…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 16:07:52.0

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e'H2O SPA スタッフ

【睡眠力UP】絶対に摂った方が良い！ベスト7～10

《７》免疫乳酸菌（エンテロコッカスフェカリス乳酸菌）寝ている間は最も免疫力が低下します。寝ている間も白血球のエサになる免疫乳酸菌は、入院中の流動食に使われています。《８》…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 15:02:49.0

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e'H2O SPA スタッフ

【睡眠力UP】絶対に摂った方が良い！ベスト4～6

《４》ビタミンＢ６（寝つきプラス）寝つきを良くするビタミン。脂肪をエネルギーに変換してくれます。トリプトファンの吸収を良くしセロトニン分泌を活発にします。★バナナ、サツマ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 17:24:10.0

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e'H2O SPA スタッフ

【睡眠力UP】絶対に摂った方が良い！ベスト1～3

《１》トリプトファン（幸せホルモンプラス）脳内セロトニンや腸内セロトニンを作り、幸福ホルモン分泌を始めます。夜はメラトニンに変化し睡眠力を高めます。★ホットミルク、ヨーグ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-22 12:46:41.0

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e'H2O SPA スタッフ

雨の日にブルーになってしまう原因《後編》

雨の日にブルーになってしまう原因《前編》の続きになります！前編がまだの方は、そちらを先にご覧ください○●気分を上げる方法・本を読む好きな本を読みましょう。心がモヤモヤして…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 15:10:18.0

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e'H2O SPA スタッフ

雨の日にブルーになってしまう原因《前編》

今週は雨が続いていますね。そんな天気の悪い日は心も重くなりがちです。上手に気分を入れ替えて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう♪今回は、雨の日にブルーになってしまう原因と気…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 15:43:49.0

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e'H2O SPA スタッフ

脂肪とセルライトの違いとは？

女性なら誰もが気になるセルライト。実はセルライトは自力では落とせません…！今よりもセルライトが増えないように努力するのは大事ですが、今ついているセルライトをまずはケアして…続きを見る