ブログ11ページ目｜ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)

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ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-17 19:05:27.0

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スタッフ一同

くびれがないのは姿勢が問題？！

皆さん、こんにちは！本日は、くびれと姿勢の関係性について説明します。くびれ（ウエストの引き締まり）と姿勢には密接な関係があります。1・姿勢改善による筋肉の活性化正しい姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-02-17 10:23:10.0

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スタッフ一同

首の動きが鈍い方、まずは姿勢を改善しましょう！

皆さん、こんにちは！首の動きと姿勢には密接な関係があり、以下の3つのポイントが重要です。1・姿勢が首の負担に影響を与える頭の重さは平均で約4～6kgありますが、正しい姿勢（耳が…続きを見る
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投稿日：

2025-02-14 15:56:23.0

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スタッフ一同

股関節通の原因と予防方法について

皆さん、こんにちは！本日は、股関節痛の原因と予防方法についてです！〇原因加齢によって軟骨の弾力性が低下するため、中高年に発生しやすいとされています。しかし、生まれつき股関…続きを見る
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投稿日：

2025-02-14 12:42:41.0

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スタッフ一同

季節の変わり目にご注意！！

春の不調の原因１．激しい寒暖差２．目まぐるしい気圧の変化３．日照時間の変化４．生活環境の変化５．花粉症上記の原因で自律神経が乱されてしまい春の体調不良などを引き起こしやす…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 18:00:56.0

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スタッフ一同

肩甲骨

皆さん、こんにちは！鎖骨や肩甲骨が目立たない場合、姿勢との関係性が深く関わっています。以下の3つのポイントを考慮すると良いでしょう！1・猫背や前傾姿勢猫背や背中が丸まった姿…続きを見る
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2025-02-13 10:03:03.0

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スタッフ一同

鼻うがい

こんにちは！すっかり暖かい気候になったと思いきや暑い日もあるくらいになりましたね。花粉、黄砂、それ以外にもいろいろ飛んでおり、花粉症始めアレルギー症状に苦しめられている方…続きを見る
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投稿日：

2025-02-12 19:29:20.0

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スタッフ一同

背中の張りの左右差について

皆さん、こんにちは！本日は、背中の張りの左右差についてです！背中の張りに左右差が出る原因は、・姿勢の癖・運動習慣・筋力の不均衡・怪我や手術の履歴・骨格の問題などがあります…続きを見る
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投稿日：

2025-02-12 10:48:12.0

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スタッフ一同

猫背

皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか？また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか？？実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がってしまいます。猫…続きを見る
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2025-02-11 15:07:57.0

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スタッフ一同

目の疲れと姿勢の関係性！！

皆さん、こんにちは！本日は、目の疲れと姿勢の関係性について説明します。目の疲れ（眼精疲労）と姿勢には密接な関係があります。以下の3つのポイントでそのつながりを説明します1・…続きを見る
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2025-02-11 09:41:14.0

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スタッフ一同

冷え性と姿勢の関係性！

本日は冷え性と姿勢の関係性について説明します。・冷え性と姿勢には密接な関係があります。以下の3つのポイントで説明します。1血流の悪化姿勢が悪いと、筋肉が緊張しやすくなり、血…続きを見る