ALECTY Fitness&Self-Esthetic 【アレクティ】
アレクティ フィットネスアンドセルフエステイック
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島浜１－１－８ 角屋堂島パークビルB１階
- 淀屋橋駅・北新地駅 徒歩5分/東梅田駅 徒歩7分/大江橋駅 徒歩3分
アレクティ(ALECTY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-09-01 15:24:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジムのアレクティです！日々のトレーニング、皆様は望ましい結果を出せていますか？今回はトレーニングをする上で知っておきたい三大原理の一つ、「過負荷の原理」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-25 19:39:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジムのアレクティです♪みなさま、体の変化はどのようにチェックしていますか？トレーニングの成果を測る方法のひとつとして、定期的に体組成計で測定することがお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-20 11:12:17.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、アレクティです！本日は白湯についてのお話です。白湯を飲むとたくさんの効果が得られます！〇効果〇１．代謝を上げて痩せやすい体質へ 胃腸などの内臓機能を温めるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-18 13:54:17.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪24時間セルフエステ＆フィットネスジムのアレクティです！只今、パーソナルトレーニング「２か月集中プラン」が、大変お得で人気です♪★６０分×４回 → ２２，０００…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-13 12:15:24.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！24時間ジムのアレクティです。プロテインの販売しております。１杯 ３３０円（税込)タンパク質３０g摂取できます！お味は３種類から！・ミルクティ ←人気！！・チョコ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-04 18:20:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです♪たった24分で全身トレーニングができるAIパーソナルマシンのバイオサーキット！初めてのご使用時にトレーニング強…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-30 15:22:48.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、アレクティです！８月１日(日) １４：００～１８：３０女性・男性更衣室のエアコン清掃を行います。大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ご協力をよろしくお願い致しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-26 18:57:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジム＆セルフエステのアレクティです♪最近かなり暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？外で運動は暑くてなかなかできませんよね・・・暑い夏は、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-21 17:56:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジムのアレクティです！みなさま、フリーウェイトエリアは活用されていますか？フリーウェイトエリアでヒップアップや脚痩せをするには、筋トレの王様、「スクワッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-19 14:08:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです♪本日は、フリーウェイトでおすすめの背中トレーニング「チンニング」をご紹介します！チンニングとは、懸垂のこと…続きを見る
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スタッフ
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