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ミースパ(ME SPA)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-07-23 11:23:40.0

投稿者：

岡友美

お疲れ肌から艶美肌へ♪

皆さま、こんにちは！ME SPAの岡です♪日々の強い紫外線や冷房での乾燥。湿気と汗でマスクの中はベトベト。この時期は肌ストレスが多いですね。。。久々に鏡で肌を見てみるとシミが増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-21 15:27:58.0

投稿者：

岡

あなたの後ろ姿大丈夫？

皆さま、こんばんはME SPAの岡です(^^)自分を鏡でチェックするとき、後ろ姿もしっかりチェックしてますか？後ろ姿って結構人から見られているんですよね～前からジロジロは見れること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-14 10:02:27.0

投稿者：

岡友美

☆3連休限定クーポン☆

皆さま、こんにちは！ME SPA の岡です♪雨の日が続きますがお身体の調子はいかがでしょうか？天気がすっきりしない時はたくさん汗かいてお身体すっきりさせましょう♪三連休のご予定…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-11 14:45:42.0

投稿者：

岡友美

内臓脂肪と皮下脂肪

皆さま、こんにちは！ME SPAの岡です♪ご自身がどの脂肪が多いか知ってますか？脂肪のつき方によって食事や運動など最適な方法は違います。今回は脂肪のお話をしましょう。脂肪には大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-09 10:57:58.0

投稿者：

岡友美

遠赤外線効果で脂肪燃焼＆デトックス♪

皆さま、こんにちはME SPAの岡です(^^)！汗には2種類あるってご存知ですか？◎汗腺から出る汗→暑くてかく汗で、体温調節のために主に水分が排泄されます。◎皮脂腺から出る汗→運動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-07 16:49:33.0

投稿者：

岡友美

小麦粉って太るの？

皆さま、こんにちは！ME SPA の岡です♪小麦粉ってパンや麺類など簡単に食べれるものも多いからよく食べている人も多いんじゃないでしょうか。よく小麦粉は太るって聞きますがなぜか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-30 10:19:29.0

投稿者：

岡友美

下半身太りの共通点とは？

皆さま、こんにちは！ME SPAの岡です♪当店ではよく下半身を気にしていらっしゃるお客様が多いです。私も以前はダイエットしても下半身はなかなか痩せず、上半身ばかり痩せて、デコル…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-27 11:06:06.0

投稿者：

岡友美

平日お得クーポン♪

皆さま、こんにちはME SPA の岡です(^^)ここ数日、一気に気温も上がり、蒸し暑い日々が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？格好も夏らしく半袖やノースリーブの方も増え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-21 10:57:09.0

投稿者：

岡友美

筋膜リリースとは？

皆さま、こんにちは！ME SPAの岡です♪ここ数年は筋膜リリースのお店がかなり増えていますね～よく『筋膜リリース』って聞きますが『筋膜』って何のことかご存知ですか？お料理する人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-16 11:41:56.0

投稿者：

岡友美

パン、麺類が食べたくなるのは○○不足かも！

皆さん、こんにちは！ME SPAの岡です♪体質や今の腸内環境にも度合いは異なりますが、小麦粉に多く含むグルテンは腸内環境の悪化や身体の冷えの原因になります。身体が冷えると血行不…続きを見る