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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

  • エステ
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  • リフレッシュ
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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

最新ブログ一覧

328件のブログがあります

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  • 本当のお腹引き締めには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 10:26:21.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。お腹を引き締めたい!暖かくなってきて夏に向けて!!という方も増えてきて…続きを見る
  • 習慣の力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-10 17:47:42.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!TEPPENではよく呼吸の宿題を出します。この形で5呼吸3セット、最低1日1回は行…続きを見る
  • ペアトレーニングも実施中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 15:39:49.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。TEPPENではペアトレーニングも実施しております。お友達やご家族と…続きを見る
  • 脳の栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-08 09:34:59.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボ TEPPENの吉山です!脳みそのには酸素、糖質などの栄養を届けることが大切ですが、もう一つ大事な…続きを見る
  • 前屈出来ないのはもも裏が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-07 09:45:22.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。前屈出来ないのは股関節が使えてない!もも裏をストレッチしましょう♪という…続きを見る
  • 何歳でもトレーニングは大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-05 18:38:02.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのトレーナー吉山です。体力に自信がないのですが、トレーニングは何歳でも大丈夫ですか?…続きを見る
  • 姿勢改善トレーニングの間違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-03 14:21:54.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。姿勢改善をしたいとう方で多いのは巻き肩が気になるという方です。…続きを見る
  • 体験お待ちしています!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 17:11:48.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラテイィス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。体験時の流れをご説明します!まずは初回聞き取り表のご記入をお願いしてお…続きを見る
  • ピラティスの良いところ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-31 15:21:48.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!最近導入したピラティスの良いことろを紹介します!一之江駅近辺でマシンピラ…続きを見る
  • ピラティスの考慮点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 13:50:42.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスはとても良い運動です。普段使わない関節や筋肉を目覚…続きを見る
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