ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧 (1/3)

通い始めて1年経過しました。
他の方の口コミにもありますが、呼吸方法から教わり、普段使ってない箇所を鍛える事で、身体の不調や気になる悩みの解決の近道を指導してくれます。
無理なく、でも少し無理できる範囲のプログラムを個別にいつも考えていただき、楽しく通い続けています。
もも裏のこの子を目覚めさせて！とか表現も面白く、意識してトレーニングできます。
豊富なピラティスマシンで体幹を作れるのもおすすめです！

ピラティスへの興味とダイエット目的で体験に行きました。
普段使わない筋肉を動かし、思わず笑ってしまうほどきつい瞬間もありましたが、沢山励ましていただき頑張ることができました。
また呼吸の仕方と教えていただき、呼吸が下手な自覚があったわたしにとってはありがたかったです。
運動経験が少なく不安もありましたが、1体1で丁寧にご指導いただけるので楽しく体を動かせました。
家でもできることを続けていきつつ、定期的に通っていけたらと思います。

プライベートレッスンなので、本気でやれば望む姿に早くなれると思います。

呼吸トレーニングで、かなり細かいところまでじっくり指導頂きました。
呼吸法で緊張していた身体を緩めるという感じの体感で、初めての感覚でした！
最近、睡眠の質が悪かったのですがその晩はぐっすり寝れたので、ビックリしています。

改めて呼吸の大切さを痛感しました。

巷ではR‐1などの睡眠サポート市場の売上が好調ですが、あれは対処療法的なものだと思うので、呼吸を見直すことが最善の改善策ですね！

ここのパーソナルジムは、身体の使い方を教わってトレーニングするだけでなく、私の求めていた呼吸法など、もっと深い部分まで追及して指導してもらえる理想的なジムだったので、即決で継続トレーニングをお願いしました。

トレーニング中に教えていただいた内容を忘れがちですが、あとで要点をまとめたものを頂けた所もかなりポイント高いです。

予約が取りにくいのでスローペースですが、新しいことを色々習得していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

何店舗か筋トレのパーソナルジムに通ってましたが、今までとは違ったアプローチの仕方で、色々勉強になったしとても良かったです。

回数券を購入したので、呼吸のトレーニングから地道に頑張りたいと思います。

運動があまり得意ではなかったので不安もありましたが、しっかりとした説明をしながら進めていただいて楽しく体を動かすことができました。ありがとうございました。
慣れない動きが多かったですが、たくさん褒めていただいてとてもやりやすかったです。通うことにしたので、これからも頑張っていきたいです。
メインのフロアと、待合室や更衣室も綺麗で使いやすかったです。入り口が顔認証になっているのもセキュリティがしっかりしていて良いと思いました。

運動を今まであまりしたことがなく、身体の動かし方などわからない私にとても丁寧に教えてくれました。体験だけと思い気軽に行ってみましたが、家でもできるのとなど教えてくれて親切だったので通おうと思います。

他のパーソナルやグループにも行ったことがありますが、こちらはピラティスマシンが3種類あること、きちんと一旦横になって体の状態を確認してからトレーニングを初めて下さる点がとてもよいと感じています。
私の場合、加齢に伴う不具合を改善しいつまでも元気でいたいということが利用の目的なので、左右差を整え、反り腰や肩に力が入る癖を修正するトレーニングが主体です。本来使うべき筋肉や脳を目覚めさせるために、毎回思わず笑ってしまうような楽しいトレーニングがたくさんです。
トレーナーの方がとても勉強家なので毎回飽きないメニューを組み立てて下さってます。終わると不思議と頭がスッキリして体の不調もよくなります。
マッサージにばかり通い続けた人生でしたが、確実に体が動かしやすくなってきて、マッサージには行かなくなりました。パーソナルはお安くはないですが、それを思うとコスパもよいのだと感じています。今後ともお世話になります。

いつもありがとうございます
体調壊して久しぶりでしたがいつも通り丁寧な対応して頂きありがとうございました

運動不足を解消したいと思いジム通いもしていましたが、自分ひとりでの運動では限界があると思い、こちらの体験に行きました。

スタジオはビルの1室で、とても綺麗です。シャワー等は無いので、行き帰りの格好をそこまで気にしなくていい環境の方向けかもしれません。

パーソナルトレーニングは初めてだとお伝えすると、簡単なカウンセリングをしながら自然に運動のレクチャーに入っていただきました。体験時の限られた時間を有効に活用していただけたと感じます。

ピラティス、ジムなど通ったことがなく普段も運動をほとんどしない初心者ですがとても丁寧に体の動かし方ややり方を教えてくれて安心して体験をすることができました。前向きな言葉をたくさんかけてくれてやる気もupし、楽しくあっという間の１時間でした。アドバイスもたくさんしていただき、とても参考になりました！！こちらの施設を選んでよかったです、これから通うのが楽しみです(^^)

今回は体験をお願いしました。
場所は駅からすぐでわかりやすいです。ジムもきれいでロッカーや着替えスペースもあります。
マシンピラティスは初めてだったのでなかなか難しい動きもありましたが、パーソナルなのでしっかり教えてもらえて良かったです。昔から運動音痴なのですが、たくさん褒めてもらえるので最後まで楽しくトレーニングできました！
平日の夜は予約が埋まりやすいとのご案内ありました。
回数券を購入したので、姿勢改善＆ダイエット頑張りたいです。

身体のゆがみが、酷いと言われてもとてもショックでした。
トレーニング中は、ご指導が、上手でなんとか頑張れましたが、改善策とか、教えてくれず、次の予約が、あるのか、さっさと帰されました。もう、行こうと思いません。

呼吸が浅く、いびきをかくことや、反り腰が悩みでPRIを取り入れたサロンを探していました。骨盤が前傾していると指摘され、ピラティスの動きとPRIを組み合わせたトレーニングを教えていただきました。
トレーナーさんはとても丁寧で、細やかな声掛けをしていただき、安心できました。そして自分の身体のことが分かるように説明していただき、面白いなと思いました。
何十年とかけて培ってしまった姿勢が、トレーニングをした後少し改善したように思います！
トレーニングを繰り返して姿勢が変わっていくのが楽しみです！

姿勢改善とダイエット目的でお伺いしました。
体の知識が豊富で丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングすることができました。
家での宿題も頑張ってみようと思います！
これからよろしくお願いします！

友人と2人で１年くらいジムに通っていましたが、なかなか効果が感じられず。。友人が見つけてくれたこちらに伺いました。
「自分の身体の状態を知って、それに見合ったトレーニングをして、健康的に痩せたい」と要望を伝え、ご指導いただきました。決してハードな運動ではなかったのに、今までの1年はなんだったの？というくらい、ここ10年は感じたことのない筋肉痛が３日ほど続きました！少し意識を変えるだけでこんなにも効果が違うのかと衝撃でした。
教え方も上手で、しっかり褒めてもくれるので、50分楽しくあっと言う間に終わりました！

初心者でパーソナルはハードルが高いと思い悩みましたが、口コミがよかったので勇気をだして体験を
申し込みました。身体の状態をきちんと見て、改善したほうが好ましい箇所を論理的に説明して下さり、個人に合ったメニューを考えて下さったのがとても良かったです。不慣れで運動不足気味な自分には呼吸方法や動きで難しいと感じるところはありましたが、教えていただいたポイントを日常で意識しながら取り入れ、継続できるようにこれからも頑張りたいと思いました。

ピラティスやパーソナルトレーニングは初めてで、最初は体験のメニューをお願いしました。

身体の状態をみていただいて、鍛えるポイントを教えていただけました。

運動が苦手なのでプロの方にきちんと見てもらいながらできるのが自分に合っていると思いました。
とても丁寧に教えて頂けるので運動が苦手な人でも安心だと思います！

土日や平日の遅い時間は予約が埋まってしまっていて、予約が取りずらいかなと思いましたが早目に予約すれば大丈夫でした！

ピラティスの体験をお願いしました。
とても丁寧に指導してくださいました。
呼吸方法など日常でも実践できるよう心がけたいと思います。
いつまでも元気な身体でいられるように今後もご指導いただけたらと思い入会させていただきました。

初めてのパーソナルでした。着替え→カウンセリング→ストレッチ→ピラティス→トレーニング→金額の説明、という流れで合間合間に水分休憩をいれてくださりなんとか50分完走することができました！体験だったので簡単な運動のみということでしたが、運動不足もありバッチリ筋肉に効いた感じがします…自覚はありましたがやはり反り腰ということで腿裏、腹、背中の隙間が空かないよう日常生活でも意識するように指導いただけました。今までの人生、ジムはだんだん通わなくなったり効いてるのか効いてないのかよくわからずに会費だけ払ってることが多かったので、今回はちゃんと痩せるぞ！！！！！という強い気持ちのもと回数券を購入いたしました。体験からそのまま入会するとかなりお得に入会できるので、トレーニングしたい強い意思がある内に入会することがおすすめかと思います。
駅から近く、ジム内も清潔感があって環境は整ってるので、あとは三日坊主の私が心を鬼にして継続するだけ、ということでこれから頑張っていきたいと思います…！

グループピラティスではなく
身体の知識があるマンツーマンのピラティスを探していたので予約しました！

身体の使い方や動きまで丁寧に教えてくれて
しっかりと体幹が鍛えられて
めちゃくちゃ良い時間でした！！

家でも教えて頂いた動きしっかりやってます！笑
綺麗な女性らしい身体作りをしたいので
これからよろしくお願いします！！

産後の体を引き締めたくて、ピラティス体験をしました。
どこの部位を意識して効かせるか、丁寧に説明して下さってわかりやすかったです。
自分自身では気づかなかった歪みも教えてもらい、1回だけの体験でも色々気づきがありました。
今後の目標設定や方向性も親身に相談に乗って頂けました。
これから通って自分の体がどう変化していくか楽しみです。

初めてのパーソナルでしたが、とても楽しかったです！施設も綺麗で、安心して過ごせました。ピラティスの動きも丁寧に教えていただき、翌日は全身筋肉痛でした(笑)とても満足だったので、またお伺いしたいと思います！！

パーソナルは初めてで緊張していましたが、
体の歪みやクセを判断し、個人に合わせたトレーニングをしてくださるところが信頼できると感じました。
またモチベーションをあげる声かけをしてくださるので、がんばろうと思えます。

ただ鍛えるだけではなく、様々なトレーニングやピラティスを次々に教えていただき、やっていてとても楽しかったですし、終わった後はすっきりしました。トレーナーの方は知識も豊富で説得力があったので、定期的に通ってみたい！体を整えて変わっていく喜びを感じたい！という気持ちになりました。

教えて頂いたエクササイズは、聞いたことがあるものや自分でもやってみたことがあるものでしたが、自分に合わせてアレンジを加えて頂いたり、ポイントを教えて頂いただけで効き目がかなりかわりました。宿題も一種目だけなので続けられそうです。整体やマッサージに通うよりコスパが良さそうです。

整骨院や形成外科に行ってもなかなか治らない慢性的な肩こりとストレートネックを治して、綺麗な姿勢を維持したいと思い体験しました。
コアトレーニングと呼吸法を1時間行っただけで、効果が見られて驚きました！
心身ともに健康になれるように通わせていただきます！
トレーニングの動画も解説付きで撮影してくださりありがとうございます。次回までに練習しておきます！またよろしくお願いします。

初めに体の状態チェックを受けすぐに不調箇所を指摘していただきました。初回のお試しから色々と教えてくださり、やはり専門家に聞いてトレーニングするべきだと痛感しました。暫く通ってみます。

体験でトレーニングを受けてきました。
丁寧に今の身体の状態を確認し、呼吸法が悪いために体のゆがみが生じていることを見つけていただきました。
機械を使ってのトレーニングは初めてでしたが、ゆっくりした動きが多く、若干きつい程度でした。
今後続けて行く事で効果が出ると良いなと思います。

長年悩まされている腰痛等の不調を改善したいと思い、体験させていただきました。
とっても丁寧に対応して頂き、改善に向けてやる気が出ました！
一之江駅前にこんな場所があるなんて知らなかったので、本当にびっくりしました。
早速通うことを決めたので、改善に向けて家での宿題も頑張って取り組みたいと思います！