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パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 北千住店

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  • 東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室
  • 北千住駅徒歩7分【北千住/パーソナルジム/トレーニング/ストレッチ/食事指導】

チキンジム 北千住店(Chicken Gym)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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  • 筋トレとお酒の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-04 13:28:50.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム北千住店です!普段筋トレをしている方の中でもお酒が好きな方は多いのではないでしょうか?「酒は百薬の長」とも言われていますが、そんなお酒が筋肉にどんな…続きを見る
  • 年老いていく体に今できる事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-28 16:10:52.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム北千住店です!私たちは今この瞬間にも刻一刻と時間が進み、年老いていってます。歳を重ねるということは体の機能が低下していき病気や怪我のリスクも上昇して…続きを見る
  • 停滞期 解消策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-26 15:16:47.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム北千住店です!みなさんはダイエットを行う中で、「ちゃんと食事も意識しているはずなのに...」と体重の停滞を感じた事はございませんか?今回は、停滞解消策…続きを見る
  • 筋力トレーニングのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-23 11:21:17.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム北千住店です!夏間近ということで、身体を変えたい時期ですね!身体を変えるためにはやはり運動と食事が重要になってきます。運動というとウォーキングやラン…続きを見る
  • お食事について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-20 10:47:10.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム北千住店です!6月梅雨入りもして天気の悪い日が続いておりますが、梅雨が明ければいよいよ夏を迎えます!海に行ったり、キャンプをしたり、花火大会などのイ…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-15 14:50:33.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム北千住店です!夏本番も近くなり、皆さんもダイエットに関心が出てきた頃ではないでしょうか?今回はそんな皆さんに「水分補給の大切さ」をお話しさせて頂きま…続きを見る
  • 食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-13 11:49:23.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム北千住店です!本格的に梅雨入りし、いよいよ夏本番になってきます!今回は『食事』についてお話しさせていただきます!皆様、夏の暑さに負けて、食事を抜いた…続きを見る
  • ストレッチの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-09 15:03:01.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    皆さんこんにちは!チキンジム北千住店です!今回は、普段の運動前後、就寝前、入浴後など様々な場面でよく行われるストレッチについてご紹介させて頂きます!ストレッチは大きく分け…続きを見る
  • 夏バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-06 11:26:01.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム北千住店です!全国的に梅雨入りとなり、ジメジメとした気候になってきましたね。いよいよ夏に向かっていきますが、『夏バテ』という言葉を一度は使った事があ…続きを見る
  • セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-02 14:37:37.0
    投稿者:
    北千住店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム北千住店です!今回は、「フェイスラインが気になる方必見!簡単にできるセルフケア」をご紹介させて頂きます!簡単にできるセルフケアとは、【耳のマッサージ…続きを見る

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