※1年以内の口コミ投稿がないため、平均点を表示していません。
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- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
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中学の男の子の母ですが、すごくあっちこっちの身体の痛みがあったので、色々な部位のストレッチを教えて頂きました。
今は家でも少しずつストレッチ行っています。
先生も楽しく教えてくださり、本人もリラックスした環境でよかったです。
ありがとうございました。
ともきち様口コミありがとうございます。
息子さんは前腿、後ろ腿、肩周り、背中など色々な部位が硬くなっていました。
痛みなどは、この身体の硬さから来るものだと思います。
中学生でクラブチームでサッカーをしているとのことでしたので、これから先の事を考えるとマッサージより
まずは適切なストレッチとトレーニングが良いと判断しました。
クラブの練習後は疲れますが、少しずづストレッチを続けていけば３か月後には状態が良い方向に変化していくと思ます。
また何か質問などがあればいつでも連絡してください。
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しばらくお休みしたら、体調が悪くなってしまいました。
日常生活では、まったく意識しない筋肉をトレーニングする事で、痛い箇所がなくなっていたと痛感しました。
ゆにこママ様
口コミありがとうございます。
前回は約１カ月ぶりのトレーニングでしたね。
ゆにこママ様の言う通り普段使っていない筋肉を使わせることで疲労や痛みが軽減します。
全身の筋肉をバランスよく鍛える事で、同じ部位の筋肉ばかりに負担がかからない様にバランスが取れていくからです。
これを感じ取れることは素晴らしい事です。
体重も約１0kg程落ち食事管理もしっかりされているのでこの調子で頑張りましょう
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