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からだ元気整体院 初台北口院

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からだ元気整体院 初台北口院のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

1/32ページ 次へ

  • 整体で冷え性を改善!体を内側から温めるアプローチ
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-21 11:00:51.0
    投稿者:
    西澤
    冷え性は「ただ寒がりなだけ」と思われがちですが、血行不良や自律神経の乱れなどが原因となり、体全体の健康に影響を及ぼすことがあります。特に女性に多い冷え性ですが、整体を利用…続きを見る
  • アルコールを毎日飲む方に意識してほしい栄養素とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-11 16:44:02.0
    投稿者:
    西澤
    毎日の飲酒は心のリラックスに役立つこともありますが、体にとっては栄養バランスを崩す原因となることがあります。特にアルコールは体内でビタミンやミネラルを消耗し、肝臓や腸内環…続きを見る
  • 水分補給と利尿作用
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-03 15:26:30.0
    投稿者:
    西澤
    今日は水分補給と利尿作用についてお話しします。私たちの体は約60%が水で構成されており、水分補給は健康維持に不可欠です。しかし、日常の飲み物選びには注意が必要で、利尿作用が…続きを見る
  • 眼精疲労について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-24 13:29:42.0
    投稿者:
    西澤
    眼精疲労の原因の多くがデジタルデバイスの見過ぎによります。目の疲れやかすみ、頭痛、肩こり、首の痛みなどを引き起こし、日常生活に大きな支障をきたす事があります。当院では、眼…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 12:52:23.0
    投稿者:
    西澤
    現代社会では、スマートフォンやコンピューターの使用が増え、ストレートネック(直頸症)が多く見られるようになりました。通常、首の背骨は前方に湾曲しているべきですが、長時間の…続きを見る
  • 【鯖缶(さばかん)】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-04 12:50:12.0
    投稿者:
    西澤
    【鯖缶】はとても栄養豊富で、かかせない食材と言えます。【タンパク質】筋肉や髪を生成するのに欠かせない、タンパク質が豊富で、缶詰も生のサバも、タンパク質量はほとんど変わりま…続きを見る
  • 外から室内に入ったら....
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 21:28:42.0
    投稿者:
    保井
    こんにちは。ここ数日気温が低く朝方だと一桁の日もあったりしてやっと冬本番という感じですね。皆様いかがお過ごしでしょうか?昨日はついに家の暖房をつけてしまいました。そうする…続きを見る
  • 肘の人体について
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-25 21:25:02.0
    投稿者:
    保井
    こんにちは。大谷翔平選手が怪我から今日あたり復帰すると一部で報道されてますね。今回は大谷選手も痛めてしまった肘の人体についてのブログです。肘は、手首と肩の間に位置する関節…続きを見る
  • 季節の変わり目に身体が痛くなるわけ
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-11 17:12:54.0
    投稿者:
    保井
    こんにちは。まだまだ暑いですが、季節の変わり目にはあちこち痛くなるケースがみられます。そのことについて今日は説明しましょう。季節の変わり目に身体が痛くなる原因は複数ありま…続きを見る
  • 筋肉痛について
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-30 17:44:13.0
    投稿者:
    保井
    こんにちは。今日は筋肉痛について簡単に書いていきます。誰しも運動をした後筋肉痛になったこと人生で一度くらいはあると思います。最近筋肉痛が少し日にちが経ってから来るなんてこ…続きを見る
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