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エーメのブログ

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231件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-09-24 00:44:40.0

投稿者：

黒田めぐみ

季節の変わり目

the季節変わり目。胃腸炎に膀胱炎、まぶたの荒れ、蕁麻疹、頭痛にめまい、プチ鬱、無気力。先週もお客様から多種多様の不調が聞こえてきました！皆さまはご無事でしょうか？たかが季…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-09-24 00:41:45.0

投稿者：

黒田めぐみ

エーメポーズ

エーメのeポーズみんな写真撮る時にピースサインの代わりにやってみてね！#絶対誰もやらない
プライベート

投稿日：

2021-09-24 00:40:08.0

投稿者：

黒田めぐみ

北海道

牧場にダリア畑それに青い池。はい。8月末結婚式に出席する為北海道に行ってきました。これは美瑛の青い池。まだまだ引きずる。北海道。お天気じゃないと青く見えないんだけど雨雲が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-09-24 00:36:50.0

投稿者：

黒田めぐみ

秋の要注意事項

さあ、今日は秋の体調管理について。夏の暑さから一転気温が急降下。と思ったらまた暑さが。1番びっくりしているのは身体。これは春にも言いましたが、体温調節は思ってる以上に体力…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-09-24 00:34:42.0

投稿者：

黒田めぐみ

基礎代謝殿

代謝とは身体を気分良く健康に美しくキープする上で最も重要なシステムです。ただ基礎代謝という何もしなくても代謝する量は20歳をピークに1日1日下降して行くのです。筋トレをしたら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-09-24 00:32:48.0

投稿者：

黒田めぐみ

ダリア畑

ダリア畑湿気は体にも溜まると言われています。血流をよくして参りましょう！皆様ご自愛ください♪#ダリア#花畑#湿気
ビューティー

投稿日：

2021-09-24 00:30:40.0

投稿者：

黒田めぐみ

免疫と腸活

お腹の中の温度が1℃上がるだけで免疫力が40%～60%上がるって知っていますか？低体温の方や下痢や便秘を繰り返している方はお腹の中の血流をよくして温めるウィンバックのラジオ波施…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-09-24 00:28:24.0

投稿者：

黒田めぐみ

お白湯でもいいので

気温が下がるとお水飲む量も急に少なくなったり。お白湯でもいいので、飲んでください！胃腸を労るには腹７分目。ちょっとずつ整えていこう！基本的にお水は少しずつ飲むのがいいんで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-09-24 00:26:03.0

投稿者：

黒田めぐみ

栄養と免疫

秋です！こういう急な気温差があるから秋は体調崩しやすいです。それでなくても厄介な感染症に神経すり減らしながら普段の生活を送らなくてはなりません。こんな時こそしっかり栄養と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-09-24 00:24:00.0

投稿者：

黒田めぐみ

牧場でリフレッシュ

リフレッシュ！！大事ですよ！#都立大学#学芸大学#東横線#自由が丘