サクラセイタイイン ショウナンダイイン
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- 神奈川県藤沢市湘南台７-36-8
- 湘南台駅より徒歩7分 産後/ストレッチ/整体・矯正/ボディケア/揉みほぐし/ドライスパ
さくら整体院 湘南台院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-26 13:12:36.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！さくら鍼灸整骨院湘南台院です。「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると背中が張る」そんなお悩みを抱えていませんか？腰痛や背中の痛みは、放置すると悪化し、日常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-22 12:27:21.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりが続くと、頭痛や姿勢の悪化を引き起こすことがあります。そんな肩こりを改善する方法の一つとして、整骨院・整体院での施術が効果的です。◆肩こりの主な原因・姿勢の悪さ猫背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-19 10:10:16.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
デスクワークや勉強などで長い時間、座りっぱなしだと、腰が痛くなることってありませんか？◆どうして座りすぎると腰が痛くなるの？1. 姿勢が崩れやすい長く座っていると、どうして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-15 11:07:48.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
鍼施術を受けた後、時々 体がだるくなったり、眠くなったり、少し痛みを感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれていて、体が良くなろうとしている証拠です。◆なぜ好転反…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-12 10:48:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
首こりや肩こりに悩んでいませんか？「肩こりは仕方ないもの」「慢性的な首こりが日常になっている」そう思っている方は要注意！ その不調「猫背」が原因かもしれません。猫背を放置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-08 10:39:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
・猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太ももの裏側の筋肉を鍛えることで骨盤の角度が適…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-05 09:51:30.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夕方になると肩や首が重だるくなったり、ハリを感じたりしませんか？猫背の状態が続くと、肩こりだけでなく、頭痛や腰痛の原因にもなってしまいます。さくら鍼灸整骨院湘南台院では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-29 09:31:55.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座り方や立ち方はどうでしょうか？猫背や反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-25 14:58:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています。また、姿勢をまっすぐ保つため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-22 10:03:14.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆腰痛予防・改善の3つのポイント！全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう！ウォーキングや水泳など、全身を使う運動をすることで、腰を支える筋肉…続きを見る
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スタッフ
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