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美容整体Filament UMEDA

ビヨウセイタイ フィラメント ウメダ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト3F
  • 西梅田駅駅直結 大阪駅桜橋出口 徒歩2分 [美容整体/姿勢改善/肩こり/猫背/反り腰]

フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-11 11:30:40.0
    投稿者:
    中村 真歩
    もっとよく眠りたい。忙しい現代人の悩みの一つではないでしょうか?いざぐっすり眠ろうとしても、すぐに頭をオフモードに切り替えられない方も多いと思います。では、どうすればよく…続きを見る
  • 改善後に気をつけるべき事
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    投稿日:
    2025-03-10 21:45:37.0
    投稿者:
    山根 優佳
    ストレートネックを改善した後にも、適切な姿勢や生活習慣を維持することが重要です。以下に、改善後に気をつけるべきポイントをいくつか挙げてみます。・正しい姿勢の維持ストレート…続きを見る
  • 自分でできるストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-10 21:43:29.0
    投稿者:
    平井 千晶
    ストレートネックの改善には、定期的なストレッチが役立ちます。以下は、自宅でできるストレートネックの改善のための基本的なストレッチの一例です。ただし、症状に合わせてストレッ…続きを見る
  • ストレートネック改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-10 21:41:02.0
    投稿者:
    安岡 さりか
    ストレートネックを改善するためには姿勢の改善や筋力の強化、ストレッチ、セルフケアなどが役立ちます。以下に、ストレートネックの改善に役立つ一般的な方法をいくつか紹介します。…続きを見る
  • ストレートネック(スマホ首)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-10 12:51:43.0
    投稿者:
    中村 真歩
    普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方は「首や肩が痛い」「めまいや頭痛がする」「手が痺れる」といった症状はありませんか?それはもしかしたら“ストレートネック(ス…続きを見る
  • 坐骨神経痛の原因とは?
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    投稿日:
    2025-03-08 19:45:58.0
    投稿者:
    中村 真歩
    坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれが特徴的な症状です。その原因はさまざまですが、主に以下のようなものが考えられます。1. 椎間板ヘルニア背骨のクッションである椎…続きを見る
  • 肩甲骨はがしって何?
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    投稿日:
    2025-03-08 19:45:33.0
    投稿者:
    橋本 雪乃
    肩甲骨は、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。この肩甲骨には 17種類もの筋肉 が付着しており、頭や首、背骨、骨盤、腕などと繋がっています。本来、肩甲骨は肋骨の…続きを見る
  • 二の腕痩せしたい人は姿勢改善がいちばんの近道!
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    投稿日:
    2025-03-08 11:52:20.0
    投稿者:
    山田 菜月
    これから暖かくなってくると、半袖などを着ることが多くなり冬場は気にならなかったボディラインが気になってきますよね、、、特に二の腕は脂肪がつきやすく、気にしている人も多いの…続きを見る
  • 巻き肩、巻いているのは肩だけじゃない!?
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    投稿日:
    2025-03-06 11:44:47.0
    投稿者:
    山田 菜月
    鏡で自分の姿を見た時に、肩が内に巻いていて自分は巻き肩なんだなとなんとなく自覚している人も多いとおもいます。巻き肩を改善するために、肩甲骨を動かしたり、肩のストレッチをし…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない原因は首にある?
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    投稿日:
    2025-03-06 11:25:34.0
    投稿者:
    山田 菜月
    最近しっかり寝ているはずなのに、寝ても疲れが取れない、、、朝スッキリ起きられず日中もだるさや眠気が続く、、、このような症状にお悩みの方いませんか??実は、これらの症状は首…続きを見る
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