ライフ インパクト 米良店(LIFE IMPACT)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-12-28 20:57:34.0
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岡 オーナー
こんばんは！歯周病のチェックの仕方と起こりやすい特徴について、、、歯周病予防のために、まずは自分の口の状態を知りましょう！★人から口臭を指摘された★歯と歯の間にものがつま…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2022-12-25 22:05:58.0
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岡 オーナー
こんばんは^_^成人の10人に8人は歯周病！！歯周病とは、細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患です。歯の周りの歯ぐき（歯肉）や、歯を支える骨などが溶けてしまう病気です。歯…
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おすすめメニュー
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- 2022-12-18 22:09:07.0
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岡 オーナー
こんばんは♪前回は体温平均的な体温を紹介しましたが、体温を上げるコツを紹介します！まずは1日30分は歩くようにしましょう！筋肉を維持するためには、毎日の生活で適度な負荷をか…
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おすすめメニュー
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- 2022-12-17 21:12:56.0
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岡 オーナー
健康的な平均体温、、、健康な人の体温は36.6℃～37.2℃程度です。一般的に子どもの平熱はやや高めで、お年寄りは、やや低めになります。平熱がわからない人は、毎日同じ時間に体温を…
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おすすめメニュー
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- 2022-12-15 21:27:39.0
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岡 オーナー
こんばんは！今日は1日に飲む水の量についてです！健康的な体を維持するために大切な水分補給ですが、ただたくさん飲めばいいというわけではありません。水分補給は、正しいタイミン…
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- 2022-12-10 23:41:19.0
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岡 オーナー
こんばんは（＾Ｏ＾）！脂肪質な体と筋肉質な体、目指すならどっち？脂肪を燃焼させながら筋肉量を増やすダイエットをしていくと、筋肉の方が脂肪よりも重いので体重の変化は大きくは…
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- 2022-12-09 19:47:35.0
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岡 オーナー
こんばんは♪同じ重さの脂肪と筋肉。どちらが大きいか知っていますか？筋肉と脂肪を同じ大きさで比較した場合、筋肉は脂肪よりも重く、密度も筋肉が脂肪の1.2倍ほど高い状態です。筋…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-12-08 18:50:46.0
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岡 オーナー
こんばんは！PFCバランスを意識したダイエットについて、、、栄養バランスを崩さずに食事制限をする場合、参考にしたいのが「PFCバランス」です。厚生労働省では「エネルギー産生栄養…
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- 2022-11-25 20:06:50.0
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岡 オーナー
こんばんは♪今日は女性におすすめしたい運動Part3です☆筋トレ(サーキットトレーニング)サーキットトレーニングとは、様々なエクササイズを順番に連続で行っていくトレーニング方法…
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- 投稿日：
- 2022-11-19 14:21:09.0
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岡 オーナー
こんにちは♪今日は女性におすすめしたい運動part2の紹介です☆有酸素運動運動習慣が無い人でも日常生活の中でウォーキングを取り入れることは難しいことではないと思います。普段か…
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