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骨盤専門院 あず整骨院 淡路院(旧:淡路駅前あず美容鍼灸整体院)

コツバンセンモンイン アズセイコツイン アワジイン

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  • 大阪府大阪市東淀川区東淡路4-33-43
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あず整骨院 淡路院のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 水は飲んでますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-04 10:44:04.0
    投稿者:
    森 夏葵
    普段から水分補給気にかけてますか?よく水分をこまめに取りましょうと言われるかと思いますが、分かってはいても、気づいたら飲んでいなかったなんてことはありませんか?喉が渇いた…続きを見る
  • 眠れないときはどんなとき?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-02 16:59:07.0
    投稿者:
    森 夏葵
    眠れない時は、いろいろな理由がありますよね例えば、ストレスや不安を感じている時、頭の中で色々なことを考えてしまう時、または体がリラックスできていない時などがあります自分が…続きを見る
  • 体重に囚われるな!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 18:32:02.0
    投稿者:
    森 夏葵
    今回は産後ダイエットのお話をしていきます!タイトルにも書いてあるように産後ダイエットをするときは体重に囚われてはいけません産後に関わらずダイエットを考えている人も同様です…続きを見る
  • デスクワークは身体への負担が大
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-27 11:24:53.0
    投稿者:
    森 夏葵
    デスクワークとは...机に向かってする事務などの仕事デスクワークをしている方で多いのが【猫背】猫背になると、肩こりや腰痛だけでなく、巻き肩になって胸郭が広がりずらくなり、呼…続きを見る
  • 身体を成長させる基礎知識
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-26 09:47:39.0
    投稿者:
    森 夏葵
    今回は、トレーニングやストレッチにも活かせるお話です3つの原理と5つの原則というものがあります身体を成長させていくための基礎知識ですまずは、3つの原理過負荷の原理、特異性の…続きを見る
  • 側頭筋が凝り固まると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-25 09:27:59.0
    投稿者:
    森 夏葵
    側頭筋は頬の筋肉と繋がっているので凝り固まると顔がたるみやすい原因になりますまた、たるむことにより、ほうれい線などのシワや二重顎を引き起こします側頭筋をほぐすことで、たる…続きを見る
  • 筋肉の質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-24 12:09:19.0
    投稿者:
    森 夏葵
    本日は筋肉の質についてです!身体の不調の原因はたくさんあります骨、関節や神経、筋肉等、様々なところに現れます特に筋肉については質が低下することで不調につながりますでは、質…続きを見る
  • 食いしばりが原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 12:45:32.0
    投稿者:
    森 夏葵
    頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが、これらを引き起こしている原因の一つに歯の【くいしばり】が考えられます頭痛や肩こりなどの原因になりえることとあわせて、くい…続きを見る
  • 綺麗な背中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 09:47:31.0
    投稿者:
    森 夏葵
    肩甲骨は「天使の羽」とも呼ばれています肩甲骨は背中の上部にある肩と腕をつなぐ大きな骨です腕を大きくまわすと背中の方で大きな骨が動きいているのがわかると思います中にはゴリゴ…続きを見る
  • 自律神経を整えよう
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-18 17:32:45.0
    投稿者:
    森 夏葵
    3月の体調不良、それは春の気象病かもしれません寒暖差や低気圧・高気圧が頻繁に入れ替わり気圧変動が大きくなるとからだも疲れやすくなってしまい、不調を訴え始めますそれは身体の…続きを見る
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