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カイロプラクティックセンター静岡

カイロプラクティックセンターシズオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町8丁目 サンローゼビル4F
  • JR静岡駅より徒歩5分/新静岡駅より徒歩1分

カイロプラクティックセンター 静岡のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 1日どれくらいに水分を取るべきか(含・夜間頻尿)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 09:55:12.0
    投稿者:
    森田 潤
     1日にとる水分の量の目安は約1.2リットル 一般的に、男性で約3リットル、女性で2リットル強が一日に必要な水の量 です1。ただし、自分の年齢と体重から計算することで、より正…続きを見る
  • 腰痛にならない姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-23 12:56:28.0
    投稿者:
    森田 潤
    腰痛にならない姿勢腰痛はいつでもどこででも起きます。なぜ腰が痛くなるかというと腰を曲げる回数が多いか腰を曲げている時間が長いからです。腰を曲げることが多いと、「腰椎」とい…続きを見る
  • デスクワークで疲れる姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-22 15:46:57.0
    投稿者:
    森田 潤
     世界中のすべての仕事を分類すると現代ではデスクワークが一番多いかもしれません。さて、デスクワークはどうしてあんなに疲れるのでしょうか?はっきり言えば疲れる姿勢で仕事をし…続きを見る
  • 痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-22 15:10:27.0
    投稿者:
    森田 潤
    大腿外側皮神経の痛み以前いらした患者さんで、足の痛みを訴えた人がいました。どこかの整体院で座骨神経痛と言われ、長年通っているといわれましたが治らないとのこと。そこで脚のど…続きを見る
  • 肩こりでつらい時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-22 15:09:01.0
    投稿者:
    森田 潤
    肩こりとは左右の肩甲骨を背骨のほうに寄せる癖なので、立位になり 両腕を上に伸ばした状態でどこかにつかまり ひざを曲げると腕が延ばされた状態になります。この状態で約90秒保…続きを見る
  • あごの痛みのセルフケアー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 12:49:02.0
    投稿者:
    森田 潤
       顎関節のセルフケアー まず、口を開き、人差し指、中指、薬指を縦に並べた状態で口に入れられ、痛みがなければ大丈夫です。 顎関節症の場合、上下の歯を接触させるTCHやあご…続きを見る
  • 体がだるい時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 18:04:04.0
    投稿者:
    森田 潤
        < 体がだるい時> 下記のことを試すと効果が期待できます質の良い睡眠・・・・1日7時間。起床時間は一定に抗酸化作用を持つ食品をとる。 ビタミンBを含むもの・・・豚肉…続きを見る
  • 背中の張り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 11:08:00.0
    投稿者:
    森田 潤
    さて、最近体のだるさが気になりませんか?この原因の一つに背中の張りがあります。肩甲骨の間に菱形筋と脊柱起立筋という筋肉があり、これらが張っていると背中の緊張が取れず、眠り…続きを見る
  • 脚のだるさ!!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 11:04:14.0
    投稿者:
    森田 潤
    脚のだるさは、 1.まず、筋肉疲労・・・・仕事のため一日中座りっぱなしや、立ち続けることが多いと骨盤から足にかけて                            …続きを見る
  • あごの違和感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 11:03:34.0
    投稿者:
    森田 潤
           <顎関節症になったら>   最近、顎関節の痛みや可動域の減少で来られる方が増えています。かたい食べ物を食べたり、大声でカラオケの歌を歌ったり「寝違え」などで…続きを見る
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