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マッサージ・整体・骨盤矯正 いきいき回復院

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いきいき回復院のブログ

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125件のブログがあります

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  • お風呂の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-20 16:41:15.0
    投稿者:
    西山 里志
    暖かくなって湯船につからなくなった方が増えてきました。しかし、お風呂は大変体には優しい存在です お湯の温度が、39~40度くらい。 湯船につかっている時間は、10分以上 …続きを見る
  • 簡単に自律神経を整える方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-19 22:08:17.0
    投稿者:
    西山 里志
    この梅雨の時期は、湿度が高くジメジメしていて気分が下がることもありますね。また、この時期は自律神経も乱れることあります。自律神経の簡単修正方法今回は、呼吸法です。 1、鼻…続きを見る
  • 運動はすごく大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-18 22:24:34.0
    投稿者:
    西山 里志
    運動不足による筋肉疲労と血行不良日頃から体を動かしていないと、筋肉が普段使われないので、筋肉の緊張や疲労が起こりやすく、肩や首筋、腰などがこります。さらに、運動不足は血行…続きを見る
  • 肩こりの予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-17 20:37:09.0
    投稿者:
    西山 里志
    肩こりを予防するために、日常生活で気を付けてほしいことがあります。体に良い事をすることはもちろん必要ですが、「悪い事をしない」という事も重要になってきます。「肩こり」で大…続きを見る
  • 肩こりは辛いですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-16 21:55:51.0
    投稿者:
    西山 里志
    肩が凝るとこんな症状になりますね・首、背中、肩から腕が常に張って重だるい・肩から指先にかけて痛みやシビレがある・肩こりがひどくなると頭痛がしてくる・肩こりがひどくなるとイ…続きを見る
  • 湿気と病気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-14 21:03:34.0
    投稿者:
    西山 里志
    気象庁は14日、関東甲信が梅雨入りしたとみられると発表しました。【季節の移り変わりは生活に変化をもたらす一方、人体にも影響を及ぼします。健康な人にとっては季節の変化は好ま…続きを見る
  • ひざの違和感はどんな時に起きますか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-13 21:59:09.0
    投稿者:
    西山 里志
    ひざの違和感はどんな時に起きますかイスから立ち上がる時に歩き初めが特に階段の昇り降りでひざの内側を押すと最近足がO脚になってひざをまっすぐに伸ばすと長時間歩いた後、ひざが…続きを見る
  • 入谷駅から徒歩2分圏内で通いやすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-12 21:45:53.0
    投稿者:
    西山 里志
    当院は入谷駅1番改札のエレベーターを出て台東入谷郵便局の前の道を真っ直ぐ210m進んでのところにあり、アクセス抜群です。また、平日は夜8時まで施術をしており、お仕事帰りにもお…続きを見る
  • コロナ対策を行っています
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-11 16:55:36.0
    投稿者:
    西山 里志
    いきいき回復院のコロナ対策は1,手指の消毒       2,体温測定        3,施術時のマスク着用4,ベットの消毒 当院は1人治療院なので待合室も1人です 密になら…続きを見る
  • 筋肉は必ず成長する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-11 00:46:42.0
    投稿者:
    西山 里志
    本日は、2時までの営業でしたので太陽が傾いてから散歩に行きました。私は、若いころモトクロスのレース中に転倒して右ひざを骨折してしまいました。その後遺症で今でも曲がりが悪く…続きを見る
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