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きくい整体院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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投稿日：

2022-01-25 16:13:10.0

投稿者：

千田浩二

産後の骨盤調整にはタイムリミットがございます！？

こんにちは！きくい整体院の千田です！産後の骨盤調整にタイムリミットがあるのはご存知でしょうか？赤ちゃんが生まれてくる際、骨盤周りの靭帯はホルモンによって緩み骨盤が広がりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-27 10:04:40.0

投稿者：

千田浩二

☆年末年始のお知らせ☆

★当院の年末年始のお知らせ★誠に勝手ながら2021年12月30日から2022年1月3日までお休みとさせていただきます。2021年は12月29日まで元気いっぱい営業いたします！2022年1月4日10時よ…続きを見る
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投稿日：

2021-12-23 16:00:58.0

投稿者：

千田浩二

身体が痛いと…

みなさんこんにちは！きくい整体院の千田です！＊身体がかたい＊冷えやすい＊肩こり、腰痛＊痩せやすい身体をつくりたい＊運動パフォーマンスを上げたい＊生涯動ける身体を手に入れた…続きを見る
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投稿日：

2021-12-06 11:56:32.0

投稿者：

千田浩二

妊娠前と産後の骨盤

こんにちは(^_^)/きくい整体院です(*'ω'*)11月になり夜は冷え込むようになってきましたね。身体を温めて風邪をひかないように気を付けましょう！！今回は『産前と産後の骨盤』につい…続きを見る
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投稿日：

2021-12-01 09:54:19.0

投稿者：

千田浩二

柔軟性UP！！

こんにちは！きくい整体院の千田です！秋も終わり冬が近づいてきました。この秋にスポーツを始めてみよう！という方、まずはじめにストレッチをして柔軟性を上げてみましょう！柔軟性…続きを見る
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投稿日：

2021-11-29 16:37:11.0

投稿者：

千田浩二

寝違いはなぜ起こるの！？

こんにちは(*'ω'*)あおば整体院守山小幡店です( ^)o(^ )寝違えは不自然な姿勢が長時間続いたことにより首まわりの筋肉に負担をかけてしまったことが原因です。最近、何度も寝違える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-24 10:45:00.0

投稿者：

千田浩二

五大栄養素が不足すると…

普段、食事から糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素をバランス良く取ることで「身体の構成成分」「エネルギー源」「身体の機能調整」の役割をしています！！糖質…続きを見る
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投稿日：

2021-11-18 10:29:23.0

投稿者：

千田浩二

知らず知らずのうちに酸欠なっているかも…

こんにちは！！きくい整体院の千田です！私たち人間は酸素を取り入れて糖質、蛋白質、脂質を酸化させて活動するためのエネルギーを作ります。マスク生活やリモートワークによる猫背姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-11 08:47:05.0

投稿者：

千田浩二

寝具の選び方^_^

寝具の選び方寝起きの腰痛を予防・改善するためにオススメ☆★寝返りしやすいマットレスを選ぶ寝返りをしやすいのは、ある程度の硬さがあるマットレスです。仰向けに寝たときに、腰と…続きを見る
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投稿日：

2021-07-07 11:04:49.0

投稿者：

千田浩二

骨盤矯正の必要性

骨盤は３つの骨で構成されています。出産時、女性は赤ちゃんを産むためにリラキシンというホルモンが分泌されて骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を…続きを見る