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V SPA

ヴイ スパ

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ヴイ スパ(V SPA)のブログ

最新ブログ一覧

359件のブログがあります

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  • 頭皮の硬さ
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    投稿日:
    2023-12-27 10:24:19.0
    投稿者:
    佐藤
    頭皮が硬い状態が続くと首や肩周りの筋肉も硬くなり、こりやすくなるといわれています。頭皮が硬いまま放置しておくと、筋肉が血管を圧迫します。その結果、こりの原因になる発痛物質…続きを見る
  • 副交感神経
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    投稿日:
    2023-12-04 01:32:57.0
    投稿者:
    佐藤
    副交感神経とは副交感神経は夜間やリラックスしている際、活発に機能する神経です。副交感神経の機能としては、血管拡張、血圧降下、心拍数低下、筋肉の弛緩、発汗の抑制などがありま…続きを見る
  • 食事
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    投稿日:
    2023-12-01 22:39:22.0
    投稿者:
    佐藤
    「筋肉を作るためには何が必要ですか?」とお聞きすると「タンパク質」と多くの方がお答えすると思います。もちろん筋肉づくりにはたんぱく質が必要ですが、過剰な糖質制限などで、糖…続きを見る
  • 浅い呼吸
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    投稿日:
    2023-11-29 07:04:28.0
    投稿者:
    佐藤
    ストレスを感じている時、いつのまにか呼吸は浅くなっているものです。浅い呼吸とは、肩や胸だけで行っている呼吸で、肺の一部にしか酸素を届けることができず、血液中の酸素が不足し…続きを見る
  • 椎間板ヘルニア
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    投稿日:
    2023-11-28 10:54:50.0
    投稿者:
    佐藤
    椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にある椎間板というものの一部が飛び出して神経に当たり、手足の痛み、しびれなどの症状が出る病気です。椎間板は背骨の骨と骨の間のクッション…続きを見る
  • 腱鞘炎とは
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    投稿日:
    2023-11-27 00:41:39.0
    投稿者:
    佐藤
    筋肉は、腱によって骨と繋がっています。この腱を摩擦から守るように、腱鞘という組織が包んでいます。腱鞘炎とは、腱を包んでいる腱鞘が炎症を起こすことで、指や手首の動作時に痛み…続きを見る
  • 足がむくみやすい方
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    投稿日:
    2023-11-26 14:28:49.0
    投稿者:
    佐藤
    むくみとは、過剰な水分が皮膚の下に溜まった状態です。人体の約60%を占める水分は、血管・リンパ管・細胞の間を行き来しながら全身のバランスを保っています。むくみは、体内の水分…続きを見る
  • トリートメント中、眠くなったりしませんか?☆
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    投稿日:
    2023-11-25 15:55:30.0
    投稿者:
    佐藤
    マッサージを受けて眠くなることはありませんか?これは、マッサージを受けることで身体がリラックスし、副交感神経が働いている状態です。筋肉の緊張やコリが、血管を広げることによ…続きを見る
  • お身体の冷え
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    投稿日:
    2023-11-24 01:34:40.0
    投稿者:
    佐藤
    体が冷えると、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞ります。 それにより、血中の糖分や脂肪分が消費・燃焼されにくくなり、高血糖や脂質異常症につながることが…続きを見る
  • デスクワークの方
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    投稿日:
    2023-11-23 13:20:18.0
    投稿者:
    佐藤
    デスクワークでは作業に集中しているため、長時間同じ姿勢をとり続けることが多くなります。長時間同じ姿勢をとると筋肉が緊張し続け、血流が悪くなり、筋肉がさらに硬くなるという負…続きを見る

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ヴイ スパ(V SPA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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