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【頭痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院

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503件のブログがあります

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  • 整体ってホントに効果あるの?
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    投稿日:
    2024-07-01 20:12:49.0
    投稿者:
    井上 亮
    整体ってホントに効果あるの? と思う人は多いと思います!!答えは施術をするセラピストにもよりますが、整体で体は大きくかわりますよ!!当院ではほとんどの人が大きな効果を実感…続きを見る
  • 腰痛は日々のメンテナンスが大切
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    投稿日:
    2024-06-30 10:24:51.0
    投稿者:
    井上 亮
    腰痛は日々のメンテナンスが大切腰痛は体のバランスを整え、筋肉を緩めてあげると改善します。腰痛予防のセルフケアも伝授!!セルフケアは歯磨きと同じです。毎日やる事で筋肉の状態…続きを見る
  • ギックリ腰について!!
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    投稿日:
    2024-06-29 11:20:05.0
    投稿者:
    清木 大雅
    ○ギックリ腰の原因は?ギックリ腰には、主に4つのタイプがあります。1.筋肉が炎症を起こすタイプ2.ヘルニアのような椎間板が原因のタイプ3.狭窄症など変形性脊椎症を代表とする椎間…続きを見る
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    投稿日:
    2024-06-27 15:44:22.0
    投稿者:
    清木 大雅
    肩甲骨周りのが痛む大きな原因2つ「筋肉、骨、関節の不調」と「内臓の不調」に分けられる○筋肉、骨、関節の不調・肩関節には筋肉や腱、靭帯が集まっている 加齢とともに肩甲骨の動…続きを見る
  • ストレッチのメリット、デメリット
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    投稿日:
    2024-06-22 09:17:18.0
    投稿者:
    清木 大雅
    ストレッチは筋肉の緊張を取って、柔軟性を高める一般的な方法メリットとしては血流が改善され、筋肉の働きが良くなるあとは、関節付近の組織の柔軟性が増すのと筋肉の硬直が防げるこ…続きを見る
  • 夏に向けて脚やせを!!
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    投稿日:
    2024-06-21 12:08:36.0
    投稿者:
    清木 大雅
    〇足痩せについて ・前ももの柔軟性を上げれば足は細くなる。  →多くの女性が気になる前ももの張り、そして、足の太さ〇原因 ・デスクワークや立ちっぱなしの姿勢で筋肉の使い方…続きを見る
  • 最近は寝違え、ギックリ腰の患者さんが急増中です!
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    投稿日:
    2024-06-20 16:33:51.0
    投稿者:
    井上 亮
    最近は寝違え、ギックリ腰の患者さんが急増中です!千葉市の寝違え、ギックリ腰は当院にお任せ下さい☆#サロン#整体#美容#美容整体#骨格矯正#痩身#ボディケア#ボディメイク#…続きを見る
  • 足を組んでしまう理由
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    投稿日:
    2024-06-17 15:00:16.0
    投稿者:
    清木 大雅
    人が足を組んでしまう理由1、長時間の同じ姿勢からくる疲れを解消するため2、すでに歪んだ体のバランスを保つため3、心理的な理由から足を組む事による体への影響1、体がさらに歪み、…続きを見る
  • 夜寝れない方は見て!!
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    投稿日:
    2024-06-16 15:21:12.0
    投稿者:
    清木 大雅
    寝不足の悪習慣から抜け出すためには5人に1人がら睡眠不足。あなたは大丈夫?寝不足が続くとどんなリスクがある?日本人の役約4割が睡眠時間が6時間未満。さらに、5人に1人は睡眠不足…続きを見る
  • 背中の構造と痛みの原因
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    投稿日:
    2024-06-14 18:00:00.0
    投稿者:
    清木 大雅
    ○背中に広がる筋肉 脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋という代表的な筋肉があります。この3つの筋肉は広範囲に及ぶため、こりが生じると体全体的の動きや血流に悪影響を与える○背中の痛…続きを見る

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