ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-12 13:43:45.0
- 投稿者：
- 清木 大雅
膝の内側の痛みについて UP鵞足炎（がそくえん）膝の内側にある 縫工筋、半腱様筋、半膜様筋、薄筋 と4つの筋肉が繋がっている。膝の曲げ伸ばしや捻る動作で生じる摩擦が原因過度な運動や体が硬い、肥満傾向…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-08 12:24:53.0
- 投稿者：
- 清木 大雅
肩を回した時のゴリゴリ音 UP肩を回した時のゴリゴリ音の正体…硬く縮こまった筋肉や腱が引き伸ばされるときに生じる音 また、固まった筋肉が肩甲骨に当たって擦れると ゴリゴリと音が鳴る・指や首のポキポキ音…続きを見る -
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