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てもみ整体のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-28 09:57:24.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
さて、今日は代謝についてのお話です。代謝が良くなるとどんなメリットがあるかはご存知ですか？？「痩せやすい身体になる」というのは有名なことで、きつい食制限をしなくても適度な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-26 12:54:18.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは^^普段家や仕事の合間にストレッチはしてますか？今日はストレッチでもよく見たことがあると思いますが《ハムストリング》のストレッチについて説明します♪ストレッチ方法…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-26 09:16:48.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
巷には無数のダイエット方法がありますが、「糖質制限」は比較的手を出しやすく、取り組んだことのある方は多いでしょう。１．お菓子やジュースなど「砂糖」を含む食品２．お米やイモ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-04-25 13:04:20.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは^^昔から「頭寒足熱」という言葉がありますが文字通り頭を冷やして足先を温めることを指します。この方法にどういった効果があるかですが身体を温めつつのぼせるのを防ぐ効…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-24 13:43:48.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
さて皆様は運動などをした後に急に眠たくなったことはありませんか？？私も筋トレや走りに行った後はそう言った事になることがたまにあります笑その理由には・エネルギー消費による血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-24 09:50:37.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
色んな健康情報を読み漁っていると、「1日1食で十分なのだ！」「いや、3食きちんと食べるべきなのだ！」「コーヒーは身体に良い」「コーヒーは身体に悪い」と、1つの情報に対しても是…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-23 14:53:57.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
本日はあいにくの天気で体調を崩している方もいるのではないでしょうか？その中でも特に多い”片頭痛”についてお伝えします。《片頭痛の原因》・睡眠不足（不眠症を含む）・天候の変…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-04-22 12:56:37.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは(^^)みなさん、温湿布と冷却湿布の違いってご存知ですか？？一般的に温湿布は・肩こり・腰痛・神経痛などの"慢性的"な痛みに対して使用することが薦められており、主に血行…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-04-22 12:28:43.0
- 投稿者：
- てもみ 整体
春眠暁を覚えず」ということわざがあるように春は眠くなりやすい季節でもありますよね。暖かくスヤスヤ眠りに落ちやすそうなイメージがありますが意外にも眠りづらいシーズンなのだそ…続きを見る
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