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リフレッシュスパ下関店のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-24 14:18:08.0

投稿者：

坪野

この時期におすすめ☆

みなさんこんにちは！また一週間が始まりましたね。低気圧が長く続くこの時期、どうお過ごしですか？最近はヘッドスパを含むコースが多くなってきている気がします。頭痛に悩まされて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 14:37:15.0

投稿者：

藤井

オイルトリートメントの効果

こんにちは！まだまだ続く寒暖差の影響で最近むくみやすい様な気がしてます（ ; ; ）そこで、むくむくになった脚をリセットするために試しにオイルトリートメントを受けてみました♪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-16 12:23:09.0

投稿者：

坪野

6月もあと半分です

みなさんこんにちは週末はどうお過ごしですか？明日の夜から雨予報で、そろそろ梅雨の季節を感じますね`~`もう冷房や、除湿はつけてますか？今の季節は、冷房より除湿の方が涼しくさ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-13 14:35:27.0

投稿者：

坪野

寒暖差疲労に注意！

みなさんこんにちは最近お身体疲れやすくなってないですか？エアコンをつけ始めたという話もちらほら聞きますが、皆さんの家はどうですか？この季節は寒暖差疲労に注意です△気温の寒…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-12 16:45:33.0

投稿者：

藤井

夏に向けての体づくり

こんにちは♪完全に私事ですが、夏に向けて身体を作って行くために、６月に入る直前から動画を見ながらストレッチをしたり筋トレをしたり、有酸素運動をしたりを始めました。身体を動…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 12:01:38.0

投稿者：

坪野

運動後のメンテナンス♪

みなさんは運動されてますか？体力仕事の方は仕事が運動のようになっているかもしれません。運動する前後に身体のメンテナンスとしてマッサージを受けてみるのもオススメです☆実際に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-06 13:26:33.0

投稿者：

坪野

悪い姿勢は身体の不調の元△

みなさんこんにちは♪今、どんな姿勢でこれを見ていますか？最近はデスクワークの方が増えたような気がします。長時間パソコン作業等で同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張し続け、血流が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 16:39:21.0

投稿者：

藤井

６月突入！

気付けば6月に入り、夏の本番も直ぐそこですね(^^)梅雨時期にもモチベーションを下げず、気持ちよく夏を迎えられるように身体のケアを行って行きましょう♪今日は改めてリフレッシュ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-31 13:23:02.0

投稿者：

坪野

雨の日のリラックス♪♪

みなさんこんにちは♪だんだんと雨の日が多くなってきて、梅雨の始まりを感じますね…個人的には雨の音や雰囲気は好きなのですが、偏頭痛に悩まされたり、外に出る気にならなくて、心…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 12:57:23.0

投稿者：

藤井

月末のお疲れに！

みなさんこんにちは♪あっという間に５月もあと2日ですね。時の流れが早くてビックリしています。月末になると不思議と疲労を感じてきたり、季節の変わり目というこの時期は特に気圧…続きを見る