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健心整骨院

ケンシンセイコツイン

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  • 福岡県田川市伊田2713-44
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健心整体院のブログ

最新ブログ一覧

1372件のブログがあります

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  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-15 07:27:39.0
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。3月15日(土)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 19:01:45.0
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。3月15日(土)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • ダイエット中、朝食に食べた方が良い物は?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 07:47:33.0
    投稿者:
    阿部 真大
    3 良質な脂質を摂る(資質も適量摂らないと満足感が続かず、間食が増えやすい) ・ナッツ(アーモンド・クルミ)※食べ過ぎに注意 ・チアシードor亜麻仁油(オメガ3脂肪酸で代謝UP) ・…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 07:47:20.0
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。3月14日(金)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • ダイエット中、朝食に食べた方が良い物は?中編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-13 07:36:08.0
    投稿者:
    阿部 真大
    2 低GI&食物繊維を摂る(血糖値を安定させ、脂肪がつきにくい状態をつくる) ・オートミール(白米やパンより腹持ちが良い) ・全粒粉パン(普通のパンより糖質吸収が緩やか) ・玄米o…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 07:35:52.0
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。3月13日(木)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明後日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 18:45:03.0
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明後日のご予約状況になります。3月13日(木)空きあり◎10:30~明後日…続きを見る
  • ダイエット中、朝食に食べた方が良い物は?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-11 07:36:40.0
    投稿者:
    阿部 真大
    ◯タンパク質・低GI・満腹感が持続しやすい食材を選ぶのがオススメです1 タンパク質をしっかり摂る(筋肉を維持し、代謝を落とさない) ・ゆで卵or目玉焼き(+オリーブオイルで焼くと…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 07:36:28.0
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。3月11日(火)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 夏に向けてダイエットしませんか?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-10 18:47:10.0
    投稿者:
    阿部 真大
    2 運動 ・有酸素運動(ウォーキング・ジョギング・水泳)⇒脂肪燃焼 ・筋トレ(スクワット・プランク・腕立て伏せ)⇒代謝を上げる ・ストレッチ&マッサージ⇒むくみ・疲労回復3 生…続きを見る

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