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DRTなかまつ整体のブログ

最新ブログ一覧

238件のブログがあります

1/24ページ 次へ

  • 慢性腰痛にはふくらはぎのストレッチも大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 09:23:13.0
    投稿者:
    仲松 睦
    ハムストリングス、腸腰筋、背筋のストレッチ運動、腹筋の強化運動に腓腹筋の手動ストレッチ運動を追加すると、慢性腰痛患者の痛みの軽減と機能の改善に効果的です。腰痛の人はふくら…続きを見る
  • 太もも裏 ハムストリングスの施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 10:57:49.0
    投稿者:
    仲松 睦
    太もも裏のハムストリングスとは?大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなる筋肉です。膝裏付近からお尻のつけ根の坐骨結節まで繋がる長い筋肉です。どんな症状が出るのか?だるさ、疲…続きを見る
  • 腰痛が改善しやすい人とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 09:31:56.0
    投稿者:
    仲松 睦
    運動習慣,若年齢,健康状態が良好で併存症が少ないこと,身体機能 が高いこと,精神的機能が良好であることなどが報告されている。参考論文Eur J Pain. 2015 Sep;19(8):1101-10. doi…続きを見る
  • 腰痛と健康寿命の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 11:09:11.0
    投稿者:
    仲松 睦
    腰痛や間欠跛行は行動を抑制し、心理的に落ちこんだり、心肺機能、骨や筋肉に悪影響を及ぼしたりする。腰痛の予防や治療では動くことの有用性も良く知られるようになっています。参考…続きを見る
  • 首こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-05 09:41:30.0
    投稿者:
    仲松 睦
    画像検査では異常がない首や肩が凝っての痛みで頚部痛のほとんどが非特異的頚部痛にあたります。有病率は男性15%女性23%発症後50~85%で1~5年後に痛みが再発すると報告されていま…続きを見る
  • あけましておめでとうございます(#^.^#)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-04 13:24:32.0
    投稿者:
    仲松 睦
    2025年は1/5日曜日より営業しております。今年もお役にたてますように頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします。
  • 2024年-2025年 年末年始 休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-29 07:40:31.0
    投稿者:
    仲松 睦
    12/31~1/4まで休業日とさせて頂きます。今年もたくさんの方にご来店いただき本当にありがとうございました。感謝致します。2025年も技術向上に努め、お客様のお役に立てるように頑張…続きを見る
  • 好きなこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-13 10:51:49.0
    投稿者:
    仲松 睦
    好きなことゴルフ(ベストスコア114 全然上達しないです)マラソン(ベストタイム 3時間55分)100キロウォーク(2回中2回完歩)テニス(35歳から始めてハマリ、コーチも出来るほど…続きを見る
  • なかまつ整体はどんな整体?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-23 08:42:23.0
    投稿者:
    仲松 睦
    笑顔で元気になってもらえる整体を目指します!コンセプトは【改善】  +【極上リラクゼーション】痛くない手技で背骨の歪みと可動域を整えて、コリを徹底的にほぐします。
  • 自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 06:28:37.0
    投稿者:
    仲松 睦
    仲松睦(なかまつ あつし)1971年10月生まれ A型 てんびん座  53歳 岡山市北区東古松出身2021年に結婚した妻と猫2匹の4人暮らし 後楽園の近くに住んでいます。経歴岡山市立鹿…続きを見る
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