ブログ6ページ目｜叶羽(KANOHA)｜ホットペッパービューティー

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【ハイパーナイフEX専門店】叶羽　町田【痩身・小顔コルギ・整体・足裏】

ハイパーナイフイーエックスセンモンテン　カノハ　マチダ　ソウシン　コガオコルギ　セイタイ　アシウラ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都町田市原町田６丁目１１番１３号４階Ａ
小田急町田駅東口1分　【ハイパーナイフEX専門店叶羽町田店】痩身・マッサージ

叶羽(KANOHA)のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-02 16:42:08.0

投稿者：

店長

自律神経を整える

自律神経を整えるには* 規則正しい生活を心がける* 適度な運動をする* 食生活を見直す→腸内環境を整える* 入浴や良い香りに包まれる* 水をしっかり飲む→朝、寝起きの1杯が◎* 呼吸…続きを見る
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投稿日：

2025-03-01 10:53:48.0

投稿者：

店長

良い睡眠をとるために

皆様は毎朝スッキリ起きれていますか？？寝たはずなのに疲れがとれておらずぼーっとする、起きたけどなかなか布団から出られないなどのお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:37:05.0

投稿者：

店長

マグネシウムとカルシウム

皆さん筋トレした後疲労感がありませんか？もちろん体を動かしているので疲労感はあるかと思います。マグネシウム＆カルシウムは筋肉の疲労を抑えるためにも摂っておきたい成分です。…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:36:19.0

投稿者：

店長

簡単ツボ情報5 覚えてると良いよ～

だんだん寒くなってきてます。痛くなる前にケアを習慣にしましょう【足つぼケアのタイミング】寝る前のリラックスタイムに足つぼを押すタイミングは、寝る前が最もおすすめです。睡眠…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:35:09.0

投稿者：

店長

リンパが詰まる理由は？

★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れています。運動不足によって筋肉の動きが少なくなると、リンパを流すために必要な筋肉の動きも悪くなり、流れ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:34:19.0

投稿者：

店長

腸セラピーの嬉しい効果

お腹のマッサージは腸のマッサージでもあります。腸の状態を良くすることで、女性にとってうれしい効果がたくさん期待できます。反対にストレスや悪い生活習慣によっては、腸の状態が…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:33:18.0

投稿者：

店長

食べる順番

皆さんは普段どのような順番でご飯を食べていますか？「野菜」→「たんぱく質（卵、豆類、魚、肉など）」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的です！ただしみそ汁…続きを見る
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投稿日：

2025-01-17 19:58:59.0

投稿者：

スタッフ

1/17日限定！全身もみほぐし計120分¥ 8400→7990

こんにちは！【ハイパーナイフEX専門店】叶羽　町田【痩身・小顔コルギ・整体・足裏】です☆本日1月17日(金)限定の特別クーポンがご予約可能です♪1/17日だけ限定！全身もみほぐし100…続きを見る
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投稿日：

2025-01-17 19:53:35.0

投稿者：

店長

玄米

今日は玄米の良さについてお伝えします！まず玄米にはビタミンb群が豊富に含まれています。また、食物繊維も豊富なため便秘対策や血糖値急上昇も防ぎます！食感も白米に比べてしっか…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 18:53:49.0

投稿者：

店長

落ちにくい内臓脂肪

内臓の周りにつく脂肪を内臓脂肪といいます。体温調節や内臓を守るために必要な組織ですが、食べすぎや運動不足によって増えすぎると健康に対する不安を引き起こす一面を持っています…続きを見る