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横浜ストレッチスタジオ

ヨコハマストレッチスタジオ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

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  • なぜ身体は硬くなるの?
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    投稿日:
    2023-12-08 10:40:21.0
    投稿者:
    マヤ
    人の体ってどうして硬くなるのでしょうか?さまざまな要因がありますが、不良姿勢、低温環境(寒さ)、ストレス環境、内臓疾患の4つが大きく関係していると言われています。【不良姿…続きを見る
  • 良い姿勢とはなんだろう?
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    投稿日:
    2023-12-03 10:52:46.0
    投稿者:
    ユーゴ
    皆さんは「良い姿勢」と聞いてどのようなイメージを持ちますか?多くの方は・「背筋がピンと伸びて、左右への体重の偏りがない」ような想像をされていることかと思います。たしかに、…続きを見る
  • 身体の芯から温める
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    投稿日:
    2023-12-03 10:44:31.0
    投稿者:
    ごう
    12月に入り、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?気温が下がり、身体が冷えるとともに、身体に力が入りやすくガチガチにかたまりやすい季節です。暖かいコート、マフ…続きを見る
  • 勤労感謝の日のプレゼント♪
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    投稿日:
    2023-11-22 18:44:59.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは!明日は勤労感謝の日ですね。プレゼントにに迷われたら、ストレッチをプレゼントしてみてはいかがですか?疲労回復のために、ゴルフやスポーツのパフォーマンスアップのた…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違い
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    投稿日:
    2023-11-17 17:53:50.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは。本日は19時半以降、まだ空きがございますのでぜひお待ちしております。《当店の技術》マッサージとの違い筋肉をほぐすとは、筋力を発揮するための手段の一つです。筋肉を…続きを見る
  • 痛みがある時はどうしたらいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 11:31:24.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは!先日、腰痛でお悩みのお客様がいらっしゃいました。腰痛に限らず、痛みがあると日常生活がとても辛いですよね(*_*)痛みがある時にはルールがあります。・患部が痛くなる…続きを見る
  • ストレッチで疲労回復
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-15 16:58:38.0
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは。平日の夜はお仕事帰りにお越しいただくお客様が多くいらっしゃいます。今日も一日、立ち仕事やデスクワークで頑張ったお身体の縮んだ筋肉をゆっくり伸ばすことで血流がよ…続きを見る
  • 肘への負担を減らすコツとは
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    投稿日:
    2023-11-13 11:12:52.0
    投稿者:
    ユーゴ
    テニス肘やゴルフ肘のような痛みを何とかしたい、といったお客さまがよく来店されます。こんな時、ストレッチトレーナーは肘に負担がかかりにくい体質改善を提案します。腰や股関節か…続きを見る
  • 気候と体調の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-12 14:48:07.0
    投稿者:
    マヤ
    こんにちは。今日は急に寒くなりましたね。以前のブログでも書きましたが、気温の変化や気圧が下がり出すと体調不良が起こる人はもしかしたら原因は首にあるかもしれません。天候の変…続きを見る
  • 全ては『足元』から
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    投稿日:
    2023-11-09 16:17:01.0
    投稿者:
    ごう
    今回は「足元」ケアの重要性についてお話いたします。当店では、肩こりや腰痛などの原因は、肩や腰以外のところにあるということをお伝えしてきていますが、そもそもの根本は「足元」…続きを見る

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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