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あい整体院 仙台幸町院のブログ
最新ブログ一覧
90件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-04 09:11:22.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
筋膜（きんまく）は、筋肉を包んでいるうすい膜です。この筋膜がかたくなったり、くっついたりすると、体がこわばり、血液やリンパの流れが悪くなります。筋膜リリースは、かたくなっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-01 09:24:45.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
なぜ足の裏が痛くなるの？ UP【なぜ足の裏が痛くなるの？】足の裏が痛むと、歩くのがつらくなり、毎日の生活にも大きな影響が出ます。痛みの原因はさまざまですが、代表的なものに「足底筋膜炎」「偏平足」または…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-28 11:18:18.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【首こり・肩こりにお悩みではありませんか？】「ずっと肩が重い」「首こりが当たり前になっている」その不調、我慢し続けていませんか？原因は「猫背」かもしれません。《猫背を放置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-25 09:32:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【鍼施術後の「好転反応」ってなに？】鍼施術を受けた後、時々 体がだるくなったり、眠くなったり、少し痛みを感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれていて、体が良くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-18 11:15:41.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】・ 猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-14 11:09:33.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があります。◆椎間板ヘルニアとは？背骨のクッション…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-11 15:33:38.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心部…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-07 10:10:15.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの裏（ハムストリングス）を鍛えるには？】ハムストリングスは太ももの裏側にある重要な筋肉群で、日常生活やスポーツにおいて大切な役割を果たしています。ハムストリングス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-04 12:56:34.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【あなたの肩こり、猫背のせい？整骨院で楽になりましょう！】「最近、肩がすごく凝ってつらい…」そう思っているあなた、もしかしたら猫背が原因かもしれません。猫背は見た目が悪く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-28 11:20:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛でお悩みの方へ！整骨院に通うとどんな良いことがあるの？】腰が痛くてつらい…そんなとき、整骨院での施術が役立ちます！整骨院に通うことで得られるメリット1.体のゆがみを整…続きを見る
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