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エステビューティ SILKY GLOW 木場店

エステビューティシルキーグロウキバテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都江東区木場5-2-5Yビル2(元山城屋ビル) 503B
  • 東西線『木場』駅徒歩1分

シルキーグロウ(SILKY GLOW)のブログ

最新ブログ一覧

293件のブログがあります

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  • ストレスと身体の関係♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-29 19:11:04.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。ストレス過多な状態が長く続くと、交感神経優位の時間が長くなり、顆粒球の比率が上がります。ストレスが多いと免疫力が下がり…続きを見る
  • 野菜でも糖質が多めのものは避けよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-27 11:44:34.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。「野菜はカロリーが低いから大丈夫」と考えがちですが、野菜の中にも糖質が多めのものもあるので注意が必要です。糖質が多い野…続きを見る
  • ダイエットの停滞期…
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-26 21:55:52.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。ダイエットを始めるにあたり、ご相談が多い【停滞期】順調に体重が減っていても急に落ちなくなる時がありますよね?その時期を…続きを見る
  • ストレッチで得られる効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-24 11:42:19.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。本日はストレッチをすることで得られるメリットについてご紹介していきます!☆ストレッチの効果☆1)疲労回復・緊張を和らげ…続きを見る
  • 甘いものを抑えるコツ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-21 11:35:13.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。【甘いものを食べたいという強い欲求を抑える食習慣をつける】甘いスイーツは女子の心のオアシス。でも油断して食べ過ぎてしま…続きを見る
  • 女性ホルモンが足りていない様々な問題が・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-18 11:48:51.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。性ホルモンは30代後半には年齢とともに徐々に減少し始めます。しかし、最近では若い20代前半の女性でもホルモンの分泌が減り、…続きを見る
  • 乳製品はダイエットに逆効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-17 10:48:05.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。カロリーを減らして、しっかり水分も摂っているのに痩せない...乳製品多く摂りすぎていませんか?乳製品はタンパク質やカルシウ…続きを見る
  • 下半身太りのお悩み方★お食事編★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-15 11:33:07.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。下半身が気になる方の原因には骨盤の歪みや運動不足、冷えやむくみなどなど様々な原因がありますが、食事の影響も…!・塩分の…続きを見る
  • 肌タイプに合った日焼け止め選びを♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-12 14:48:16.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。みなさんは日焼け止めを選ぶ時に、よく見かける「SPF」と「PA」の違いについてご存知ですか?【SPF】とは?シミ・そばかす・皮…続きを見る
  • きな粉→ダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-11 11:24:34.0
    投稿者:
    莎莉
    こんにちは!エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。きな粉をいつもの食事にプラスワンするだけのダイエット方法があります!牛乳や豆乳、ヨーグルトなどに入れて食べることが一般…続きを見る

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