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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★青山通り沿い(国道246号)★南青山5丁目交差点すぐ近く

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

1722件のブログがあります

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  • 食事からむくみを軽減!
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-22 10:29:32.0
    投稿者:
    MIZUHA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIZUHAでございます!この寒い季節…むくみが気になりますよね(泣)そもそもむくみとは…?皮膚の下に水分が溜まる状態なんです!むくみの原因…続きを見る
  • ブレーキ筋って知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-21 11:02:08.0
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAです!みなさんは『ブレーキ筋』って聞いたことありますか?ブレーキ筋とは前腿にある筋肉『大腿四頭筋」です。 この筋肉は安定してブレー…続きを見る
  • 肩甲挙筋とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 09:03:36.0
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、あまり聞いたことがないであろう筋肉『肩甲挙筋』についてご紹介します。まず、肩甲挙筋(けんこうきょきん)とは…続きを見る
  • 睡眠と体内リズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-19 10:02:06.0
    投稿者:
    MINORI
    皆様は寝れていますか?睡眠時間に特に決まりはなく日中眠くならない程度に寝れていれば体は回復していると言うふうに言われています。睡眠時間が長ければ長いほど病気になりずらかっ…続きを見る
  • はちみつの効果
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-18 10:04:12.0
    投稿者:
    MIZUHA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIZUHAでございます!【はちみつは体に良い】と、頻度多く耳にしますよね。では、何がどのように効果があって良いといわれてるのかご紹介いたし…続きを見る
  • 腓腹筋ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-17 14:06:21.0
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!今回は脹脛に筋肉『腓腹筋ストレッチ』についてご紹介していきたいと思います!腓腹筋のストレッチをしてあげると良い効果が…続きを見る
  • 上半身の柔軟性をUPしましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-17 09:51:52.0
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちはMOEです^_^皆様の上半身は柔らかいですか??後ろで腕を組んだり、ラジオ体操の前屈した後の反りの動きなど…あとは、腕をまっすぐ天井に向けてあげられたりはできますか?…続きを見る
  • 鎖骨神経痛予防のために
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-16 12:35:33.0
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回はデスクワークをされている方に特に多い『坐骨神経痛』についてご紹介します!まず坐骨神経とは、身体の中で最も太くて…続きを見る
  • 柔軟性を上げるには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-15 09:27:03.0
    投稿者:
    MIZUHA
    小さい頃はできたのに、、、前はこんなことなかったのに、、、と体が急に固くなったと感じる方は多いと思います。まず柔軟性というのは「筋肉と腱が伸びる能力のこと」を言います。関…続きを見る
  • 反り腰改善ストレッチ第4弾!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-14 16:34:02.0
    投稿者:
    NON
    今回は 赤ちゃんのポーズ赤ちゃんのポーズはヨガにも取り入れられているストレッチです。骨盤の前傾によって腰が反ってしまう反り腰に対して、腰を丸めることで改善を図ります。とて…続きを見る
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