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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩5分/外苑前駅徒歩6分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

644件のブログがあります

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  • 【ストレスとの付き合い方どうしてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-05 10:55:01.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はストレスについてお話ししていきます!皆さんはストレスの発散方法はお持ちですか?人それぞれストレスの発散方法は…続きを見る
  • 【食事をする時気をつけること!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-04 10:35:43.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は唾液の分泌と噛むことの重要性についてお話ししていきます!皆さんは食べる時にしっかり唾液が出ているかや噛む回数…続きを見る
  • 【花粉症の始まり】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-03 15:51:47.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は花粉症についてお話ししていきます!毎年花粉症の時期になると辛い方が多いかと思います。ニュースでは毎年のように…続きを見る
  • 【良かれと思って摂取してる物の落とし穴】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-01 17:28:14.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は栄養のお話をしていきます!皆さんはダイエットなどで乳製品は必要だと思いますか?私の経験上たくさんのクライアン…続きを見る
  • 【自分は"なで肩"と思っているあなたへ】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-31 14:48:01.0
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はいかり肩となで肩のお話。なで肩で悩んでいます、、などご本人で口にされている人も多くいると思うのですが、これ実は正しく…続きを見る
  • 【OFFのお出かけ】
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-31 13:18:16.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は私のOFFをご紹介致します!昨日は久しぶりの1日OFFでした。このOFF日は東池袋にあるナンジャタウンに行き餃子などの…続きを見る
  • 【間食とダイエット】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-29 17:28:01.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は間食についてお話しして行きます!皆さんは間食を取られる事はありますか?私がダイエットで見るクライアント様は間…続きを見る
  • 【腸内環境とダイエット】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-28 19:32:37.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はダイエットと腸内環境のお話をします!みなさんはダイエット上手く進まなくて悩んだ経験はありますか?その原因はな…続きを見る
  • 【姿勢が悪くなる理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-27 12:05:50.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢が悪くなる理由についてのお話です!多くの方が姿勢を気にしていると思います!どの姿勢が良くてどの姿勢が悪い…続きを見る
  • 【最近読んだ】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-26 16:40:47.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は最近読んだ本についてお話ししていきます!最近読んだ本が「腸内細菌と脳の真実」という本を読みました。この本を読…続きを見る

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