ブログ2ページ目｜へいわ公園鍼灸整体院アンドメディックスフィットネス(MEDIX FITNESS)

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へいわ公園鍼灸整体院アンドメディックスフィットネス(MEDIX FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 16:26:35.0

投稿者：

大畑統彦

～ゴールデンウイーク休みのお知らせ～

ゴールデンウィークは暦通りのお休みになっております。3(金).4(土).5(日).6(月)でお休みになっております。7(火)から通常営業となります。何卒宜しくお願い致します。
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-20 10:03:09.0

投稿者：

大畑統彦

新生活に『トレーニング』を取り入れてストレス発散！

こんにちは！大畑です！新しい環境になり新生活が始まった方はストレスを感じたりもしてしまいます！そんな時は、トレーニングをして気分転換することでスッキリします(^^♪筋トレを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:17:57.0

投稿者：

大畑統彦

新年度も始まり気持ちを新たに♪春の眠気対策！！

こんにちは♪桜も咲き始めてすっかり春の季節になりましたね！お花見は行かれたでしょうか？へいわ公園付近はまだ満開ではないですが、大勢のお花見客や観光客の方が大勢いますね(^^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 18:56:20.0

投稿者：

大畑統彦

もみほぐしの後に運動する理由とは？

こんにちは！身体をもみほぐした後は身体がほぐれて関節が動かしやすくなっています！普段の日常生活ではそこまで関節を必要以上に動かすことはないのでどんどん固まっていきます！な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-08 09:23:48.0

投稿者：

大畑統彦

【3月限定】パーソナルトレーニング６０分無料！！

こんにちは！今月はパーソナルトレーニングのキャンペーンを行っています(^^♪運動が初めてで何をしたらわからない方やトレーニングの正しいフォームの再確認やもっと運動のパフォー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-21 10:16:52.0

投稿者：

大畑統彦

2/19は誕生日でした！！！

こんにちは！大畑です(^^♪月曜日は誕生日ということでお祝いしてもらいました(^^)/何年かぶりの友達とも会いお互い変わらないねと話しながら楽しく祝って頂きました！お魚を焼き鳥の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 12:26:56.0

投稿者：

大畑統彦

巻き肩になるとどうなるの？

こんにちは！いつのまにか肩が巻いてるって思ったことはないですか？巻き肩になると腕が上がりづらくなります！関節にも負担がかかり四十肩の原因にもなります。図のように肩は胸の筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-24 15:25:34.0

投稿者：

大畑統彦

肩甲骨を動かそう！

こんにちは！今回は肩甲骨のお話をします(^^)/肩甲骨は背中の上の方にある逆三角形の平らな骨です！肩甲骨と上腕骨の間の関節を肩関節と言います！肩甲骨の動きは、挙上・下制・内転…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 11:20:25.0

投稿者：

大畑統彦

姿勢改善で身体の不調改善！！

こんにちは！普段の姿勢は意識していますか？特に寒い時期だと肩をすぼめて背中丸くしたりします！長時間もしくは長年そういった姿勢が続くと固まっていき元の姿勢に戻らなくなります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-10 09:34:32.0

投稿者：

大畑統彦

２４時間ジムは機能改善マシンが豊富◎

こんにちは！機能改善マシンってなんなの？ということでご紹介します(^^)/普段日常生活では、身体を動かす動作が一定で同じ体勢や同じ動作を繰り返しているうちに筋肉が固まってきた…続きを見る