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カラダケア整体院

カラダケアセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
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  • 東京都小金井市本町1-9-3 エステート立花306
  • 武蔵小金井駅南口徒歩3分|農工大通り |  自律神経/姿勢改善 | 頭痛/不眠/めまい/うつ

カラダケア整体院のブログ

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208件のブログがあります

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  • 関節の「安定性:可動性」と痛みの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-16 12:24:30.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    身体の健康を維持するためには、関節がそれぞれの機能に応じて適切に働くことが欠かせません。特に、安定性関節と可動性関節のバランスは、痛みや怪我を防ぐ上で非常に重要です。各関…続きを見る
  • とても大事なお尻の筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 16:18:45.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    大臀筋は、人体で最も大きな筋肉の一つであり、多くの日常動作やスポーツ活動で重要な役割を果たしますが、現代人の生活習慣により、この重要な筋肉が十分に使われていないことが多く…続きを見る
  • 衝撃吸収に大事な背骨のカーブ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 16:10:37.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    私たちの背骨は、ただの直線ではなく、自然な曲線を描いています。これらの曲線、すなわち「生理的湾曲」とは、身体のバランスを保ち、歩行や走るなどの動作時に衝撃を吸収するために…続きを見る
  • 起立性調節障害(OD)にはトランポリン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 16:06:04.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    起立性調節障害(OD)は、特に思春期の子どもたちに多く見られる自律神経の機能障害です。この症状には立ちくらみ、失神、頭痛、倦怠感などがあり、日常生活に大きな影響を及ぼすこと…続きを見る
  • 交感神経と手足の冷え:体の防御メカニズムの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 18:30:52.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    交感神経は、私たちの体が直面するストレスや緊張状態に対応するため、自律神経系の中で重要な役割を担っています。この「戦うか逃げるか」の反応は、生存のための本能的なメカニズム…続きを見る
  • 交感神経と便秘の関係:ストレスが腸に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 17:21:03.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    交感神経は、自律神経の2つのうちの一つで、**「闘争・逃走反応」**と呼ばれる体の反応に関与しています。交感神経が優位になると、心拍数や血圧、血糖値が上昇する、呼吸が速くなる…続きを見る
  • 「コーヒー・お茶」は嗜好品!水分補給にならない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 17:00:18.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    コーヒーやお茶は、水分補給としてよく飲まれていますが、実は水分補給には不向きと言われています。なぜコーヒーやお茶は水分補給にならないのか?コーヒーやお茶にはカフェインが含…続きを見る
  • タンパク質不足になると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 16:55:12.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    タンパク質は、筋肉、骨、皮膚など、体の組織を作る重要な栄養素です。タンパク質が不足すると、以下のような様々な問題が起こります。身体的な影響筋肉量の減少: 筋肉量が減ると、筋…続きを見る
  • ピープロテインの値段と質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 16:52:18.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    ピープロテインは、近年注目を集めている、えんどう豆の植物性プロテインです。大豆プロテインやソイプロテインよりも高価ですが、優れた栄養価と機能性を持つことから、健康志向の高…続きを見る
  • タンパク質と痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 16:44:50.0
    投稿者:
    岡村 拓也
    タンパク質は、筋肉、骨、皮膚など、体の組織を作る重要な栄養素です。また、痛みを感じないようにする働きも持っています。タンパク質が不足すると筋肉量が減少し、体のバランスが崩…続きを見る
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